怀孕初期有什么症状？需要做哪些检查？饮食要注意些啥？科普来了
孕育生命是一件很奇妙的事，每个女孩也是在这个过程中完成从少女到妈妈身份的转变，初尝为人母的喜悦、紧张、忐忑、快乐，体会与宝宝一起成长的美妙。
怀孕初期症状和感冒很相似，体温偏高，差、总想睡觉，偶尔还有点想干呕。当时还以为是自己要感冒了，直到意识到自己大姨妈已经有一个多月没来，这才觉得会不会是中了。
那会儿正好是过年期间，每天各处拜年、亲朋喜相会，我就在忐忑和忙碌中休完了年假。年后，大姨妈还没来，准备上班前的第一件事就是去医院检查。
很快，结果就出来了，就像自己预言的，真的怀孕了。同时还检测了HCG和孕酮，孕酮值有89.57，胚胎发育挺好的。
回头看，我的整个孕期经历相对来说比较顺利，现在想想，也是因为一直不忘课。今天这篇文章就给准妈妈和二胎妈妈分享一下自己的孕期，怀孕初期到底有哪些症状？需要做哪些检查？要注意些什么呢？
一般来讲，怀孕第1个月大部分孕妈都没什么感觉，但是随着时间推移，就会慢慢感觉到和自己不一样，大多数孕妈在孕6周的时候开始出现早孕反应。
这都是因为胚胎发育消耗了太多的热量的缘故，在这个时期孕妈要休息时间，感觉劳累就要休息，不想运动就不要自己。
验孕纸是通过检测尿液中 HCG（人绒毛膜促性腺激素）的含量来判断是否怀孕。一般在后的14天可以从尿液中检测出。
在5分钟之内观察结果。只显示一道红线，即表示阴性；显示一深一浅两道红线，表示可能怀孕或刚怀孕不久，需要隔天再用晨尿测一次；显示两条很明显的红线，即为阳性，说明已经怀孕。
一般医生还会给你进行另外一项检测， 抽血查HCG，确认是否怀孕，妈妈网孕育的，B超和HCG要在13周之前做。
孕酮水平的高低直接关系到了胚胎发育的稳定性：孕酮高，证明宝宝的发育情况非常良好，流产风险低。
当然，如果夫妻想生一个健康的宝宝，最好在备孕的时候就去检测一内孕酮的含量，孕酮检测最佳时间是怀孕前三个月。
一旦确认怀孕了，就可以找医院建档了。像我做B超是在市一医院，相隔较远，做了B超后医生我在附近的社区医院建档。后来我了解到，很多大医院从孕8周以上就不再建档了。所以在确认怀孕以后，孕妈要选择合适的医院尽早建档。
建档时需要孕妈带着自己的身份证，如果有医保卡也要带上，有些医院还要求带上准生证。所以如果有，一起带上为好。
在建档的时候，医生也会进行一些常规的检查，比如既往病史采集、检查、妇科检查、血常规、尿常规、心电图、肝功能和乙肝五项检查，以及优生五项等，
所以孕妈最好穿上方便穿脱的衣服和鞋子。因为需要采血，所以要空腹前去。如果产检一切正常就会正常建档，以后每一项产检情况就会记录在案。
在孕早期还有一次重要检查，那就是在孕11~13周，做B超检查胎儿NT值，通过查看胎儿颈后透明带的厚度，判断胎儿是否为有唐氏儿的风险。正常值一般在3毫米以下，如果大于3毫米，则表示有唐氏儿的，需要进一步筛查。
很多孕妈知道，孕早期的注意事项还是挺多的，特别是一些“”的准妈妈，更得注意。接下来结合我自己的经验给准妈妈们分享一下，孕早期在运动和饮食上方面，孕妈要着重注意哪些？
怀孕初期三个月之内是胎儿生长发育的时期，这个时期的女性如果不注意的话，就会比较容易出现意外。准妈咪要着重注意以下4点：
整个孕期都不提重物。这是因为拿重物时容易因为重心不稳摔跤或者因为过度用力，造成子宫收缩引起流产的。所以此时该懒就懒一点吧，把这些重活脏活都交给准爸爸。
孕早期不剧烈运动，选择散步、瑜伽等轻慢动作，短跑、跳跃、跳绳等运动要停止。根据孕妈身体情况合理安排。
孕期不要泡温泉，不要蒸桑拿，不宜用太热的水洗澡，温度不要超过40度。水温过高容易对胎宝宝的生长发育造成影响。
此时胎宝宝还小，生长也比较缓慢，所需的热量及营养素基本与孕前相同，所以妈妈也不需要太关注体重的增长。
叶酸可以降低宝宝出生时的缺陷，其补充应该持续到第3个月末。除了叶酸片，日常一些水果和蔬菜含叶酸也挺丰富的。像水果有草莓、梨、樱桃、葡萄、石榴、香蕉等，蔬菜有西兰花、蘑菇，胡萝卜，卷心菜等。
多吃蛋白质含量丰富的食物，比如牛肉、瘦肉、牛奶、酸奶等，其中所含的蛋白质能够给肠胃蠕动提供充足的力量，能补充孕期饮食营养，还能缓解便秘。
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此外，关于“孕期食谱”、“孕期营养”还有专门的栏目，里面有很多孕期饮食菜单，对此感兴趣的准妈妈可以照着食谱安排饮食。
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