雷诺氏现象：喂完奶乳头疼好久迅速缓解有妙招
乳头因为血管痉挛而剧烈疼痛，还有个别名叫做“雷诺氏现象”或“雷诺氏症候群”，因为是这种因为小动脉痉挛导致的疼痛是1862年由莫里斯.雷诺发现命名的。
宝宝的口腔内是很温暖的，哺乳完后乳头突然在较冷的空气中，就容易引起乳头血管痉挛。会因此导致乳头血管痉挛的妈妈极可能在寒冷天气从温暖的地方离开时也会因为手指或脚趾上血管痉挛而疼痛。
有的宝宝吃奶的时候会咬乳头，合紧牙关甚至来回咀嚼似的磨乳头。妈妈乳头受到就可能引起血管痉挛。事实上，任何原因导致的乳头疼痛都可能伴随发生血管痉挛。
无论原因是什么，最重要的总归是找到缓解的方法。其实对于这种症状来说，最重要的不是疼起来了怎么办，而是最好不要让它疼起来。
也就是说，如果妈妈有乳头血管痉挛的症状，那么“治疗”其实就是尽量防止乳头疼起来。乳头疼得越来越少，这毛病也就好了。
下面是搜集到的世界各地专家们的，对预防和缓解乳头血管痉挛有帮助的方法。这些方法怎么用呢？
温敷。我自己试过，效果立竿见影！关键在于要干温敷。隔着衣服用电吹风热风或者热水袋，杯子里装上热水隔着衣服敷也很方便。痛就立马敷，大概一周左右就好了。
温敷常好用的！但重点是干敷，不要用湿热的毛巾来敷。因为湿毛巾拿走之后，乳头上的水分迅速变凉和蒸发，妈妈的乳头会很难受。
另外，敷的时机也非常重要。不要等疼起来了再敷，要在哺乳后还没疼起来时早早敷上，立足于预防疼痛。
如果不调整含乳，不用温敷缓解，单纯吃维生素B6的话，效果不明显，或者停药可能反复。另外B6吃多了还有回奶的作用。
- 每次喂奶后先扣上衣服内衣扣子，不要让乳房敞风。热敷要在每次喂完后就开始，不要疼了才去做。
-维生素B6的药量是一天200毫克，情况好转后慢慢减量到150毫克、100毫克、50毫克、25毫克，最后停药。
- 根据妈妈疼痛的情况调整哺乳次数，可以一天亲喂2-3次，其他时候手挤代替亲喂。疼得厉害可以考虑停喂2-3天，完全靠手挤。
在冬天室内没有暖气的南方，妈妈哺乳之后收回乳房时，室温和宝宝嘴里的温度确实存在很大温差。妈妈们往往又会先照顾宝宝，然后才整理自己的衣服，这样就会突然让乳房在寒冷的空气中。
- 小月龄：1、哺乳姿势和含乳方式不理想导致乳头皲裂引起的；2、舌系带问题；3、严重乳头混淆。
如果有必要的话，再根据妈妈乳头表面伤口的严重程度口服维生素B6，每天总药量100-150毫克不等，分2-3次服用。
我在给的时候，眼跳测吉凶会向妈妈强调纠正错误哺乳方式，让乳房得到休息的重要性，尤其是针对误以为疼痛可以单纯通过用药和护理手段“治好”的妈妈。
因为疼痛是错误哺乳造成的，是乳房在对它们的表达“”。如果错误的哺乳仍在继续，如宝宝拖拽乳头却继续喂奶，乳头皲裂了却仍然强忍疼痛靠喂奶来哄宝宝不哭，或经常一喂喂半小时甚至一小时，那么即便口服维生素B6或其他药物，疼痛也难以有效缓解。如果停止错误哺乳做法，同时实质性的减少哺乳的时间和次数，让乳房得到修整，几天之内疼痛
比如，乳头起不大的小水泡，有小裂口，甚至完全没有能看到的伤，但其实已经有发红，水肿，十分这样的症状。妈妈可能会误以为乳头没有问题，也不会因此而意识到宝宝吃奶的口型、时间长短，和吃奶时的一些小动作其实是需要调整的。因而忽视了调整哺乳，单纯寻求“吃什么药能治乳头疼痛”。
钙剂镁剂从药物作用的角度讲，也许会比维生素B6效果更明显，但好的钙镁制剂不像维生素B6那样容易买到。无论如何，纠正错误哺乳做法还是根本。
乳房要被好好的对待和爱护才行。哺乳，要正确使用乳房哦。妈妈喂奶疼痛时，不要硬抗，更不要自己随便处理。多观察，多了解，及时、有效、温柔的照顾好自己的乳房最最重要！
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