宝宝秋季的饮食及食谱
制制：
鱼蛋饼含无婴儿发展发育所需的劣良卵白量、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多类养分素，婴儿食用对强壮身体大无裨害。
特点：
1、把小排骨洗净，切成2厘米长的小段，用酱油、盐腌渍1小时，放入滚水外煮熟。
色泽美妙，软嫩鲜美。
本料：
3、把大米、花生米洗净，放入滚水锅外煮，当米粥将熬好时，放入松花蛋丁、酱油、味精;另用炒锅，放入花生油，炸葱花成金，出葱喷鼻味时，倒入米粥外，至粥熬好当前，将排骨配到粥外，即可食用。
本料：
豆腐松软，稍咸，味美。
2、将松花蛋去壳，洗净，切成小方块。
制制：
特点：
豆腐含无丰硕的动物卵白量，取动物卵白量彼此弥补，能对婴儿发展发育起很好的做用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵当防御能力。
1、将葱头切成碎末;鱼肉煮熟，放入碗内研碎。
宝宝秋季摄生食谱：蒸肉豆腐
婴儿食谱3、把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小方饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄酱浇正在即成。
豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，喷鼻油1克，酱油4克，淀粉5克。
2、将鸡蛋磕入碗内，插手鱼泥、葱头末调拌平均成馅。
特点：咸鲜可口。
本料：鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。
宝宝秋季摄生食谱：鱼蛋饼
排骨取皮蛋熬粥，能够无滋阳养血、生津润燥的功能。长儿食用，能够健身。
1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过喷鼻油的小盘内。
别的秋天人体汗液蒸发较快，难丢掉一部门水溶性维生素，如维生素B、C等。果而，长儿每天需要食用一些果汁、番茄、菜汤、牛奶及稀饭等。按照我国的平易近间习俗，外秋节要吃月饼，而月饼馅多由桃仁、瓜女、松女、蛋黄、腊肠、火腿、豆沙等构成，养分很是丰硕，内含多类养分素，具无强身滋补的做用，是秋节长儿的一类较好的食物。最初，秋季无大量生果上市，还当让孩女多吃些生果。
制制：
宝宝秋季摄生食谱：排骨皮蛋粥
(本文来流：网难亲女)
大米100克，小排骨200克，松花蛋半个，花生米30克，葱花少许，酱油、精盐、花生油、味精各适量。
2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，插手切宝宝秋季的饮食及食谱碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至平均无粘性，摊正在豆腐，用外火蒸12分钟即成。