孕妇保健

宝宝的秋季食谱(图

　　步调：1.把大米洗清洁用水泡1～宝宝的秋季食谱(图2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟。2.停火前不久插手过滤胡萝卜，再煮10分钟左左。

　　材料：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。

　　青菜粥

　　胡萝卜粥

　　材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。

　　婴儿食谱材料：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1小勺。

　　步调：1.把米洗清洁加适量水泡1～2小时，然后用小火煮40～50分钟。2.正在停火之前插手过滤的青菜心，然后再煮10分钟左左即可。

　　秋气候候干燥，人们更该当弥补富含水分的蔬菜和瓜果。而对于宝宝，秋天也是加强养分，添加辅食的好季候。

　　步调：1.把米洗清洁用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟。2.正在停火前不久将牛奶放入粥锅内，再煮顷刻。

　　牛奶粥