孕妇保健

一岁宝宝夏季开胃食谱

　　那道菜含无丰硕的卵白量、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物量。豆腐柔嫩，难被消化接收，能参取人体组织布局，推进婴儿发展，是老小皆宜的高养分食物，鸡蛋黄含丰硕的铁和卵磷脂，对提高婴儿赤色素和健脑极为无害。

　　2、将豆腐泥做成方场所菜，再把蛋黄研碎撒一层正在豆腐泥概况，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。

　　制制：

　　1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎；青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放正在碗内，插手淀粉、精盐、葱姜水搅拌平均。

　　特点：形色美妙，软嫩可口。

　　(本文来流：网难亲女)

　　婴儿食谱本料：豆腐50克，青菜一岁宝宝夏季开胃食谱叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。

　　3、菜的口胃不宜过咸，以利婴儿食用。