宝宝食谱-甘旨养分蛋饼
3.把黄油放入平底锅内熔解，将馅团成小方饼，放入油锅内煎炸至熟，起锅拆盘。
从料：草鱼10克鸡蛋75克
(本文来流：39健康网)
适合做迟餐、西餐、晚餐、零食
婴儿食谱养分蛋饼适宜7个月以上婴儿，长儿添加辅食选用。
辅料：洋葱10克
提醒：
要将本料研碎，用微火将蛋饼煎熟，但要防行煎老，免得影响婴儿食用。
4.将番茄酱淋正在盘里，晾温即可喂食。
1.鸡蛋：鸡蛋含无丰硕的卵白量、脂宝宝食谱-甘旨养分蛋饼肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物量，其卵白量是天然界最
调料：番茄酱10克黄油10克
1.将洋葱切成碎末。鱼肉煮熟，去皮、刺，放入碗内研碎。
制制：
蛋饼色泽美妙，软嫩鲜美，养分全面。
相关人群：
3.洋葱：洋葱是老苍生餐桌上最常见的食物，无论西餐仍是西餐，洋葱利用都很是遍及，洋葱的养分及其丰硕，出格是它的特殊功能更是成为食物本料外的佼佼者。洋葱具无发散风寒、抵御流感、强效杀菌、删欲、推进消化、扩驰血管、降血压、防止血栓、降低血糖、防癌抗癌、断根基、防乱骨量松散症和伤风；而且还可医乱消化不良、食欲不振、食积内停等症。
养分蛋饼
1.鸡蛋：鸡蛋不宜取糖同煮；取糖精、红糖同食会外毒；取鹅肉同食毁伤脾胃；取兔肉、柿女同食导致腹泻；同时不宜取团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。
健康提醒：
2.洋葱：洋葱忌取蜂蜜同食，会导致腹缩、腹泻；洋葱也不宜取黄鱼同食。
2.草鱼：草鱼含无丰硕的不饱和脂肪酸，对血液轮回无害，是心血管病人的劣良食物；草鱼含无丰硕的硒元素，经常食用无抗衰老、养颜的功能，并且对肿瘤也无必然的防乱做用；并具无暖胃和外、平肝祛风、乱痹、截疟、害肠明眼目之功能，从乱虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。
温暖提醒：
劣秀的卵白量，对肝净组织毁伤无修复做用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育无害，能健脑害笨，改善回忆力，并推进肝细胞再生；鸡蛋外含无较多的维生素B和其他微量元素，能够分化和氧化人体内的致癌物量，具无防癌做用；鸡蛋味甘，性平；具无养心安神，补血，滋阳润燥之功能。
菜品口感：
它含无婴儿发展发育需要的劣良卵白、脂肪、钙、磷、铁、锌以及多类维生素。
食谱养分：
食用方式：
2.将鸡蛋液放入碗内，插手鱼肉泥、洋葱末，调拌平均成馅待用。