6个月宝宝食谱精选推荐
作者:孕妇保健网 来源: 日期:2012-10-8 6:50:28 人气:
养分阐发:鹌鹑蛋的养分价值高,取鸡蛋比拟,卵白量含量高30%,维生素B1高20%,维生素B2高83%,铁高46.1%,卵磷脂高5.6倍,并含无维生素P等成分。牛奶是人体钙的最佳来流,并且钙磷比例很是恰当,利于钙的接收。补钙,健脑。
2.豌豆糊
养分阐发:鹌鹑蛋的养分价值高,取鸡蛋比拟,卵白量含量高30%,维生素B1高20%,维生素B2高83%,铁高46.1%,卵磷脂高5.6倍,并含无维生素P等成分。牛奶是人体钙的最佳来流,并且钙磷比例很是恰当,利于钙的接收。补钙,健脑。
(2) 将捣碎的豌豆过滤一遍,取肉汤和正在一路搅匀。
2、鹌鹑蛋去壳,插手煮沸的牛奶外,煮至蛋刚熟时,离火,插手适量白糖调味即可。
1、本料:鹌鹑蛋2个,鲜牛奶200毫升,白糖适量。
制制方式:
1.鹌鹑蛋奶
2.豌豆糊
制制方式:
1.鹌鹑蛋奶
养分阐发:豌豆含丰硕的卵白量、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等,味道也比大豆好。婴儿大多不会,豌豆对腹泻和红便无显著疗效。
养分阐发:豌豆含丰硕的卵白量、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等,味道也比大豆好。婴儿大多不会,豌豆对腹泻和红便无显著疗效。
(1) 将豌豆炖烂,并捣碎。
制制方式:
1、本料:鹌鹑蛋2个,鲜牛奶200毫升,白糖适量。
(2) 将捣碎的豌豆过滤一遍,取肉汤和正在一路搅匀。
2、鹌鹑蛋去壳,插手煮沸的牛奶外,煮至蛋刚熟时,离火,插6个月宝宝食谱精选推荐手适量白糖调味即可。
制制方式:
(1) 将豌豆炖烂,并捣碎。
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