孕妇保健

宝宝补铁食谱枣泥猪肝羹的做法

　　做法：

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　　（义务编撰：）

　　红枣的甜喷鼻加上西红柿的酸甜，能使肝泥变得别无风味。同时红枣和西红柿外的维生素能推进人体对铁元素的吸收和使用。

　　1宝宝补铁食谱枣泥猪肝羹的做法.红枣用清水浸泡1个小时后剥去外皮及内核，将枣肉剁碎。

　　爱心提示：红枣的甜喷鼻加上西红柿的酸甜，能使肝泥变得别无风味。同时红枣和西红柿外的维生素能推进人体对铁元素的吸收和使用。

　　3.猪肝去掉筋皮，用搅拌机。

　　2.西红柿用开水烫过，去皮后剁泥。

　　4.将加工好的红枣、西红柿、猪肝夹杂拌正在一路，加调味料和适量的水，上锅蒸熟即可。

　　用料：红枣6颗、猪肝50克、西红柿半个，油、盐适量。

　　（编纂： 哆哆 ）