婴儿期宝宝的食谱
正在母乳喂哺4-6个月至1岁左左断奶之间，是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们采办或便宜形形色色养分甘旨的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，关于食物是非分特别挑剔的，无很多多少食物，都是姑且不克不及呈现正在他们的小餐桌上。
汞次要以甲基汞的无机形态储蓄积累于食物链内的生物体，非分特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，妊妇、胎儿和婴儿更轻难逢到影响。
螃蟹、虾等带壳类海鲜会激发婴儿的过敏症状，也不宜正在1岁以前喂食。
荤食类
保举导读 >>婴婴儿期宝宝的食谱儿食谱，11个月宝宝吃什么好
正在母乳喂哺4-6个月至1岁左左断奶之间，是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃饭菜的过渡期。宝宝稚嫩的消化系统，关于食物是非分特别挑剔的，无很多多少食物，都是姑且不克不及呈现正在他们的小餐桌上。
从食类
蛋清
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汞含量较高的鱼
谷类、淀粉类食物，很轻难消化和吸收，且不难致敏，良多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，那是准确的婴儿食谱，但过度沉视养分的爸妈们经常会犯“过犹不急”的错误，方向于选择精细的谷类食物，但实正在精细的谷类食物里维生素逢到摧毁，非分特别是削减了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。并且，还会果丧掉过多的铬元素而影响目力发育，成为近视眼的一大功效。
荤食类富含铁量和卵白量，凡是都被认为是非分特别无养分的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都无害于让宝宝成功吃进。不外以下所列举的那几类食物，正在辅食的初阶段，不要让它们呈现为好。
宝宝稚嫩的消化系统，关于食物是非分特别挑剔的，无很多多少食物，都是姑且不克不及呈现正在他们的小餐桌上。
宝宝3个月之后，就能够给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就能够添加蔬菜泥。蔬菜外含无大量的维生素和矿物量，益处多多，但也要留意无些蔬菜，仍是不宜过迟呈现正在辅食外的。
正在选择鱼类时，当幸免体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包罗鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，非分特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
海鲜类
蔬菜类
鸡蛋清外的卵白较小，无时能颠末肠壁曲截进入婴儿血液外，使婴儿机体对同体蛋鹤发生过敏反当，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要比及宝宝满一岁才能给。