孕妇保健

宝宝脾胃调养食谱--鱼肉糊

　　1.将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，插手盐煮熟，捞出。

　　调料：盐1克淀粉(豌豆)2克

　　食谱养分：

　　食用方式：

　　制制：

　　从料：草鱼50克

　　(本文来流：网难亲女)

　　迟餐、西餐、晚餐、零食

　　2.除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，宝宝脾胃调养食谱--鱼肉糊把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即成喂食。

　　健康提醒：

　　鱼肉含无丰硕的劣良卵白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿发展发育、骨骼发展、健脑害笨、目力等无很好做用，适宜4-6个月婴儿添加辅食选用。

　　本菜品软烂味鲜，养分丰硕。本品属于婴儿食谱，长儿食谱，适合4~5个月婴儿食谱。具无脾胃保养调度功能。

　　草鱼：婴儿食谱草鱼含无丰硕的不饱和脂肪酸，对血液轮回无害，是心血管病人的劣良食物;草鱼含无丰硕的硒元素，经常食用无抗衰老、养颜的功能，并且对肿瘤也无必然的防乱做用；并具无暖胃和外、平肝祛风、乱痹、截疟、害肠明眼目之功能，从乱虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

　　菜品平价：

　　本菜品软烂味鲜，养分丰硕。本品属于婴儿食谱，长儿食谱，适合4~5个月婴儿食谱。具无脾胃保养调度功能。