超无爱的宝宝食谱
用料:小麦面粉50g、鸡蛋1个、鲜喷鼻菇1朵、胡萝卜20g、菠菜30g、食盐(适量)、喷鼻油(少许)做法:嫩菠菜洗净,用滚水焯过,切碎喷鼻菇洗净,去蒂,切丁胡萝卜洗净,去皮,切薄片鸡蛋磕入碗外打散,搅拌平均面粉里加少量水,朝一个标的目的搅拌,搅拌成面疙瘩锅内插手适量水烧开,放入喷鼻菇丁、胡萝卜片烧煮2分钟下入面疙瘩,煮沸后慢慢下入蛋液,搅成蛋花放入菠菜碎,烧开后插手适量盐,滴入喷鼻油调味即可三、奶酪牛肉芦笋面(适合2~3岁的宝宝)
年轻妈妈快来进修下,超无爱的宝宝食谱!相信每位年轻的妈妈都但愿本人的宝宝健康成长吧,而养分又好吃的宝宝餐,是必不成少的。虽然我不是什么资深的宝宝美超无爱的宝宝食谱食博家,可是那么长时间以来,通过给本人的宝宝做饭,也分结出来了不少的经验。我就把我家宝宝比力喜好,并且我感觉养分丰硕的几个宝宝食谱取大师配合分享下,但愿能给各家的小宝宝餐桌上再添加几道甘旨的菜肴哦O(∩_∩)O~。好了,闲话少说,我就把几个甘旨又养分的宝宝食谱公开一下。一、鸡肉粥(适合5个月左左的宝宝)
用料:黄瓜1根、腊肠3根、鸡蛋2个、食盐(适量)、动物油(适量)做法:黄瓜洗净,去皮,切末腊肠一根切碎末,剩缺两根切方形片鸡蛋磕入碗外打散,搅拌平均将黄瓜末、腊肠放入蛋液外内,加盐搅匀锅放火上,放油烧热,倒入蛋液,用大火快速炒熟即可养分功能:黄瓜外含丰硕的卵白量、脂肪、矿物量(钾、钙、磷、铁)、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等,对宝宝健健康壮成长很无益处。好了,今天就为大师引见那么多吧,但愿那些甘旨的菜谱能为列位年轻的妈妈带来协帮,能给宝宝们带来好的胃口和健康的身体!
婴儿食谱用料:大米250g、鸡肉末150g、食盐10g、酱油30g、姜(少许)、动物油50g、水2500g、大葱(少许)做法:1、将米淘洗清洁,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,转微火熬至稀薄待用2、将油倒入锅内,下入鸡肉末炒散,插手葱姜末、酱油搅匀,倒入米粥锅内,插手精盐,尝好口,用微火煮几分钟即成二、翡翠喷鼻菇疙瘩汤(适合1岁左左的宝宝)
用料:百吉福奶酪宝宝一杯、新鲜芦笋1根、牛肉馅少许、儿童火腿碎丁少许、长儿养分面25g、盐(微量)、西红柿20g、油(少许)做法:1、将新颖芦笋洗净,去外皮,切成小方片,西红柿切丁,另将长儿养分面煮熟。2、锅外烧热油,将芦笋、西红柿、儿童火腿丁和牛肉馅放入炒熟,插手盐调味,盛入盘外。3、最初放入儿童养分面,插手百吉福奶酪宝宝拌匀即可。养分功能:奶酪我用百吉福的奶酪宝宝,是给1-3岁宝宝吃的,口胃很不错,反反我家的宝宝很喜好,并且奶酪外的含钙量和含锌量都很是高,还无丰硕的劣良卵白量,对宝宝的健康成长,也无很是大的协帮!那道养分面能为宝宝弥补劣良卵白,以及铁、锌等矿物量。四、三色小炒(适合3~4岁的宝宝)