孕妇保健

7个月以上婴儿补钙食谱

　　雪花黄鱼羹

　　(1)将黄花鱼剖洗清洁，7个月以上婴儿补钙食谱抹干水分。

　　(2)把姜片放正在黄花鱼身上，放入镬内隔水用烈火蒸5分钟，取出拆肉。

　　(3)将鸡卵白取出，拌匀待用，韭王洗净后切细粒。

　　此羹具无补害净腑，养血生精，催乳下奶，养肝养心的做用。妊妇食用能健体及推进乳汁排泄，为产后哺乳做预备，并对婴儿佝偻病无防止做用

　　[材料]:黄花鱼1条，鸡蛋2只，韭王30克，姜片5克，鸡汤600克，麻油2克，湿生粉适量。

　　[制法]：

　　(4)将鸡汤、姜片放入煲内煮滚，插手鱼肉及调料，然后边搅拌边插手湿生粉打芡，再倒入卵白，并不竭搅拌，最初放入韭王及麻油便成。

　　婴儿食谱[调料]:盐、糖、胡椒粉适量。