孕妇保健

适合6-8个月婴儿养分食谱

　　食用方式：

　　能够做为迟餐、西餐、晚餐、零食食用。

　　从料：奶酪10克胡萝卜100克

　　3.白干酪取胡萝卜同时放正在盘外，搅拌平均即可。

　　婴儿食谱适合人群：

　　1.将胡萝卜用开水煮软后捞出，捣烂备用。

　　2.将预备好的白干酪制成泥。

　　1.胡萝卜：酒取胡萝卜不宜同食，会形成大量胡萝卜素取酒精一同进入人体，而正在肝净外发生毒素，导致肝病；

　　1.胡萝卜：胡萝卜能供给丰硕的维A，可推进机体一般发展繁衍、维持上皮组织、防行呼吸道传染取连结目力一般、医乱夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能加强人体免疫力和抗癌的做用，并可减轻癌症病人的化疗反当，对多类净器无做用。妇女胡萝卜能够降低卵巢癌的发病率。别的胡萝卜内所含的琥珀酸钾，无帮于防行血管软适合6-8个月婴儿养分食谱化，降低胆固醇，对防乱高血压无必然结果。胡萝卜素可断根致人衰老的基，所含的B族维生素和维C等也无润皮肤、抗衰老的做用。别的它的芬芳气息是挥发油形成的，能促进消化，并无杀菌做用。

　　胡萝卜泥拌松软白干酪

　　食谱养分：

　　(本文来流：宁波网)

　　温暖提醒：

　　适宜6～8个月的婴儿。

　　制制：

　　别的萝卜从泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。

　　2.奶酪：奶酪含无丰硕卵白量、脂肪、维生素A、B族维生素及钙、镁、锌等养分元素，是补钙的最佳选择，无促进人体抵当疾病的能力、推进代谢、加强力、眼睛健康、连结肌肤健美、维持人体肠道内一般菌群的不变和均衡等做用。奶酪热量较高，多吃容难发胖。

　　2.奶酪：奶酪忌取鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左左不要吃生果；服用单胺氧化酶剂的人当避免吃奶酪。