吃葡萄会回奶吗 哺乳期吃什么会回奶
一般情况下，哺乳期吃葡萄是不会引起回奶的，而且哺乳期吃一些葡萄对于产妇和宝宝都是很有好处的。那么哺乳期吃什么会回奶呢？下面让我们具体来看看吧！
哺乳期的产妇们需要补充的大量的营养，葡萄中含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是产妇的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。
而且哺乳期吃一些葡萄还能够帮助睡眠，究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。
1、吃完葡萄不能立刻喝水，否则容易导致腹泻。因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。
2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶，葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有，两样同时服用会拉肚子，重者会。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。
4、哺乳期妈妈吃葡萄一定要彻底清洗，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记，以免通过自身影响到宝宝。
韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类；梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。
味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉（就是那种黑色的）、红塘。
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