孕妇保健

过早生育产后肥胖风险高

　　南京市医结合医院妇产科副主任医师刘德佩介绍说，临床上年轻产妇与高龄产妇产后的身材相差不是特别大。但是由于年轻产妇孕期胃口相对较好，吸收营养能力较强，所以一般孕期的时候便容易偏胖一些，如果孕期不注意科学饮食，还会诱发妊娠糖尿病等疾患。所以，年轻产妇如果想保持体形，首先要在医生和的指导下做到孕期的科学饮食。

　　很多年轻妈妈们发现，月子里胃口会比孕期更好，但是吃得越多、补得越多，身材就越难恢复。因此，很多注意身材的产妇出院之后开始节食减肥，但这样做未必科学。尤其是在产后的42天之内不能盲目节食。这个时候，产妇还需要补充一定的营养。盲目节食，会使产妇的身体免疫力下降、乳汁分泌减少，甚至出现严重贫血。正确的饮食方式是产后最初几天，产妇不易吃得太油腻，多吃富有维生素的水果和蔬菜，可将蔬菜水煮，尽量不要油炸或是煎炒。不要尝试吃减肥药或者偏食水果等减肥。（杨璞）梦见回家的路