孕妇保健

艾灸时间不能太长

　　如今，越来越多的人注意对身体的养生保健，其中中药艾灸成为许多市民的养生方式。那么艾灸真的有功效吗？艾灸操作应该注意些什么？番禺医院中医师张小泉表示，艾灸是利用艾条、艾叶等艾灸材料通过温热作用来刺激人体的皮肤血管，以热传导的作用温经通络、活血，从而达到防病治病的效果。艾灸可治疗疾病、养生保健，对于治疗寒性疾病比较有效果，也适用于气虚的人群。艾灸对于手术前后的身体治疗有很大帮助，尤其是手术后，艾灸可以促进伤口的愈合，帮助身体康复。

　　艾灸虽然方便，但是操作时要小心，由于艾条温度很高，会烫伤皮肤，所以做艾灸时要注意艾条等艾灸材料与皮肤的距离，不能离皮肤太近。在艾灸过程中，要避免艾条等艾灸材料的灰掉到身体上烫伤皮肤。做艾灸次数不能太频繁，每天一到两次为宜，时间不能过长，半个小时以内为佳，而且，艾灸需，矢野浩二老婆傅晶做多了效果才会明显。另外，中医讲究的是辨证治疗，艾灸也要因人而异，要根据人的身体情况和其对温度的承受能力对症艾灸。