孕妇保健

女性自测题：有无产后忧郁一测便知（附解说

　　女性在生育过后才会真正成长起来，面临着照顾宝宝的责任，再加上身体尚在恢复期间，一时无法适应有宝宝的生活，因而产后

　　这种心理上的扭曲不仅影响女性自身的身体健康，还会影响到宝宝的生长发育，因此新手妈妈分娩后应多与家人沟通，将自己的想法和老公说一说，让老公为你分担不开心，切不可将心事闷在心里而形成产后忧郁症。

　　产后忧郁和产后忧郁症是两个概念，其表现和症状也有所不同，女性不妨做一下下列测试题（针对两周内，您是否有下列表现或者感受）

　　3、睡眠情况不好，夜晚就寝后翻来覆去总是心事重重睡不着，半夜经常被噩梦惊醒。白天情绪状态不好、昏昏欲睡。

　　8、脑海中经常浮现自己的念头，甚至会有安排自己后事的想法，情节严重的女性甚至会实施这一想法。

　　以上8道题，回答“是”和“不是”超过5条“是”的线周以上的时间，那么就应该高度怀疑自己是产后忧郁。

　　产后忧郁稍加不注意就会发展成产后忧郁症，女性在孕前应做好充分心理准备，使自己有做好妈妈的准备，不至于因身边多了一个宝宝而措手不及，作为丈夫应经常妻子，不让妻子的情绪低落更不能让妻子忧伤过度，否则很容易患上产后忧郁症，想要治愈将要话大量的时间和精力，因此产后忧郁重在预防，也祝愿天下所有女性都能够幸福一生

　　梦见杀人不见血