“抑郁症”你真的了解吗？郑州七中大讲堂为你详解
“抑郁症是一种常见病吗？”“有些人天生就容易得抑郁症？”“身体锻炼能有效治疗抑郁症？”……关于“抑郁症”，你线日下午，郑州七中讲堂，一场生动、详细的说明会正在进行，郑州七中心理咨询室老师宫大志详细解说，郑州七中全体教职工认真并记录。
郑州七中教职工们一进入讲堂就收到了宫大志老师分发的“抑郁症”自评二维码，他们坐到座位后开始用手机微信扫描自测。待全体教职工全部进场，宫老师简短开场说明后，大家观看了两段简短视频，在视频气氛的烘托下，老师们初步了解了“抑郁症”的危害及防治的重要性。紧接着，宫老师严谨又不失风趣地为大家详细说明了究竟什么是抑郁症，它的典型表现、病因、危害等。他提到在治疗方面需要注意药物和心理的相辅相成，尤其强调如何去帮助那些患有抑郁症的人：除了要到正规咨询和医疗机构诊治外，帮助他们建立自信心是很重要的，此外千万不要轻视他们的异常言语和行为，关键时刻不犹豫，及时拨打急救电话，当然不管是否帮到他们，力求自己情绪状态稳定。
随后，宫老师就大家理解的“抑郁症”误区方面，一条条给大家辩证正确：抑郁症可能在任何时候发生在任何人身上、儿童和青少年也能患上抑郁症、导致抑郁症的最常见原因是脑中的化学物质5-羟色胺缺失、服药也能导致抑郁症、怀孕与抑郁症也有关系(注意产后抑郁症)……他强调了身体锻炼确实能有效治疗抑郁症。最后，他在座的老师们可以扫描课件上的二维码(上图二维码)自测一下，如有疑问可随时来到心理咨询室向他咨询。
会上，郑州七中校长王保军为大家作了总结，他用生动鲜活的例子再次强调了抑郁症方面的注意事项，希望教职工们能够关注自己帮助他人，不仅要自己学会压力，也要关心、关爱身边的人，以一个良好、乐观的心态面对工作、乐享人生。
“抑郁症”有其想象不到的危害，而此次以生动、具体的图像言语着每一个到场的人，在座的老师们受益良多，关注自己、关爱身边的人，打败“抑郁” ，笑谈人生是我们每一个人需要做到的！房峰辉 四中全会