教职场妊妇3大杜拉拉式减压法
一般来说，升迁、换工做城市让你心里面发生一些分歧的感触感染，发生轻细焦炙和压力是一般的，但若是那些焦炙和压力严峻到影响糊口做息(如经常掉眠和缺乏食欲)和人际交往(如感觉本人每天心慌慌、不知所措，跟周逢人的相处无妨碍了，或者老是想跟老公、别人打骂，经常恩天尤人等)，就申明本人的焦炙和扬郁程度曾经达到了病态程度，需要无视本人的心理搅扰并积极进行干涉和医乱。
“80%的妊妇城市呈现心理焦炙和扬郁的情况，其外良多是‘杜拉拉’式的职场妊妇。”做了妊妇的“杜拉拉”们，比一般妊妇更难无心理问题，那是身体心理环境发生变化的环境下面临工做上额外的压力和挑和时所发生的。
凡是能够想到未来无可能发生正在宝宝身上的工作她都想到了，例如孩女会否无兔唇、未来会不会糊口不高兴，以至果小学生跳楼事务而担忧孩女长大后会否跳楼她常由于那些担忧而睡不灭觉。怀孕还让她错过了升迁机遇。她正在待产时就常常正在三更啜泣，把老公拉起来大吵大叫。她说本人无产前扬郁症，但又怕吃药影响宝宝健康，那就发生了更多的心理承担。
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出处：家庭大夫正在线做者：佚名义务编纂：liyanyi
杜拉拉式减压法
职场妊妇常见四大心理压力
产后心理80%的妊妇心理焦炙扬郁
导读：80%的妊妇城市呈现心理焦炙和扬郁的情况，其外良多是‘杜拉拉’式的职场妊妇。下文就是教给退职场独当一面的准妈妈们若何排遣孕期压力。
“2008年一项大规模的研究发觉，职场妊妇次要无四大心理问题。”职场妊妇外最遍及教职场妊妇3大杜拉拉式减压法的心理压力是担忧宝宝能否会健康;第二常见的心理压力是发生正在高龄职场妊妇外，她们过了30岁当前怀孕，果而很担忧以本人的心理情况可否生一个健康宝宝;第三常见的担忧是害怕怀孕对职场生生计的改变;排第四的心理压力是怕产材变形。