产后抑郁症有哪些症状？ 如何预防产后抑郁症
很多人生产后会患上抑郁症，但丈夫不理解，发现妻子的性情大变，不但没有进行安抚，还认为对方矫情。在不被理解下，很多产后抑郁症患者选择这条，让人唏嘘。
很多人生产后会患上抑郁症，而在不了解实情的丈夫眼里，发现妻子的性情大变，不但没有进行安抚，还认为对方矫情。在一系列的不了解的下，很多产后抑郁症患者大多选择这条，让人不禁唏嘘。因此，只有了解产后抑郁症，才能避免悲剧的发生。
专家表示，产后抑郁症患者的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。体重明显下降。
产后抑郁症患者无法融入正常的生活中，如果不能参照原来的生活习惯和模式，包括饮食、睡眠和工作，那么就是主要看饮食和睡眠，看是否无法正常进行。许多患病的产妇会容易感到，或者易怒。
时而喜欢宝宝时而厌恶宝宝，时而高兴时而悲伤，情绪波动非常大，前一秒还因为宝宝的可爱会心一笑，下一秒也会因为宝宝的啼哭大发雷霆。
表现为反应迟钝，注意力难以集中，工作效率和处理事务的能力下降。对生活时常缺乏信心，觉得生活无意义。表现为厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退，还可能伴有一些症状，如头昏头痛、恶心、胃部灼烧、便秘、呼吸心率加快、泌乳减少等。重者甚至，出现或杀婴的倾向，有时陷于或昏睡状态。
重视孕妇心理卫生的咨询与指导，对不良个性，既往有PPD史或家族史，筛查出有症状的高危孕妇进行监测和必要的干预，重视办好孕妇学校，鼓励孕妇及其丈夫一起来上课，学习认识妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合，消除其紧张，恐惧的消极情绪。
新妈妈在分娩过程中经历阵痛，体力和精力消耗巨大，产后需要充分的睡眠和休息，要减少不必要的打扰。家人要做好安排护理工作，避免新妈妈过度困乏，让她在安静、舒适的中度过这段状态最不稳定的时期。
和谐的家庭氛围，有利于家庭各之间建立多种可信赖的亲情关系。和谐的家庭氛围能够使新妈妈心情愉快地适应和身体的变化，顺利度过产褥期，预防产后抑郁症的发生。
产后抑郁很大的一个原因是因为妈妈们自己承受所有的担忧，其实妈妈可以列出你们关于成为父母后最恐惧的三件事，然后跟丈夫或者朋友谈谈，让情绪找到一个出口，而且也能真正解决各种担忧的问题。
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