产后忧郁症的原因 六个方疗产后忧郁
产后忧郁症是比较常见的一种产后疾病，那么你知道产后忧郁症是什么原因导致的呢？我们应该如何治疗。
有些女性朋友在生产之后在清晰或者是心理都会出现一些变化。这是典型的产后忧郁症。那么你知道产后忧郁症如何治疗呢？
由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在上的支持，她们就会觉得有巨大的压力。
怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后忧郁症。许多病例都显示，大部分的女性是在怀孕时期已经显示出产后忧郁症的征兆，其中有许多在产后的忧郁情绪会继续加深。
在妊娠分娩的过程中，体内内分泌发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后忧郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的达到最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现忧郁。
有病家族史，特别是有家族忧郁症病史的产妇，产后忧郁的发病率高，说明家族遗传可能影响到某一妇女对忧郁症的易感性和她的个性。
忧郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松的活动常必要的，例如深呼吸、散步、、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。
心理支持，对产妇尤其是初产妇，要利用母亲、婆婆、医护人员的育儿知识，使她在心理、育儿能力等方面得到支持。
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