男性优生优育 5项硬指标+3个注意事项

作者：孕妇保健网来源：日期：2019-2-24 22:54:14 人气：

　　男科专家贾金铭教授说：“人的最佳生育年龄应是24-30岁。虽然男子18岁就已发育完全，女子“十四天癸至”即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄。另一方面，男子在40岁以后，身体素质已逐渐走下坡，同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多，因此，周公解梦和死人说话在这种情况育出的下一代，患病几率将明显增加。”

　　在打算生育的一段时间，男性要经常保持一定的运动量，工作要劳逸结合。运动时间可根据个人身体状况灵活制定，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。另外，生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于男性内分泌协调。