关于备孕这 3 个误区可别再踩了
但爱情的结晶不是说来就来，好好备孕，做好知识、身体上的准备，不仅能提高怀孕的几率，还可以减少自然流产率、减少宝宝发生先天疾病的风险。
健康的身体是我们顺利怀孕的基础，但多余的肉肉却是怀孕的绊脚石。过度的肥胖可能会导致内分泌紊乱、排卵障碍，本来好好的，补成怀孕困难了。
就算顺利怀孕，孕期的营养过剩，也会增加妊娠期糖尿病、高血压的风险，宝宝更容易长成巨大儿。宝宝难生，妈妈难受。
我们提倡从备孕开始，要保持营养均衡、不过度的膳食。同时，保持适度的锻炼，为怀孕生娃充足的体力，对产后恢复也有帮助。
叶酸是一种维生素，广泛存在于各种新鲜蔬菜、水果中。只是烹饪中叶酸容易流失，而且怀孕后，孕妇对叶酸的需求量会更多，要额外补充。
早有研究表明，在怀孕前和怀孕后的三个月补充叶酸，能够降低胎儿神经管发育畸形的风险。所以才会有孕前和孕后都要补充 3 个月叶酸的说法。
排卵期是造人的「重点时期」，但其他时间都憋着，想着在排卵期可以「弹药充足」一举拿下，可能适得其反。 因为长时间禁欲反而可能会导致精子质量下降。
备孕的时候，「安全期」不需要忍着保持正常的性生活频率，才能在排卵期有健康、强壮的小蝌蚪可以用。而且，即使是计算出来的「安全期」也只是理论值，「安全期」也有可能发生排卵。
当然为了提高效率，在排卵期的性生活更加重要。除了看日历、测体温，准妈妈们也可以通过更科学的排卵测试笔，找准排卵期。
孕前检查常重要的，它了解准父母们的健康状况，发现一些暂时不适合怀孕的情况，提前采取措施，提高效率、优生优育。
备孕期的检查和平时的健康体检有些大同小异，但有个项目大家千万不能忽略，就是 TORCH 检查，也叫优生四项、优生五项。
TORCH 是一组病原生物的英文名称缩写，包括了弓形虫（T）、风疹病毒（R），巨细胞病毒（C），单纯疱疹病毒（H）等。如果在孕期感染这些病原微生物，可能导致胎儿畸形、流产、死胎、早产等情况。
推荐在孕前进行 TORCH 检查，了解是否有近远期感染、是否有抗体等情况，比怀孕之后再进行这个检查，更有意义。
没有不孕不育（一年未避孕进行正常性生活，未怀孕），以前怀孕也没有出现过异常，放松心情等待自然中就好！
备孕中的人，最焦虑的事情莫过于「这个月到底有没有怀上」？选择一个便捷的检测方法，给准爸妈们一个准确的结果，帮助他们更好地迎接新生命的到来。
传统的验孕试纸，是通过「两道杠」来体现有没有怀上，听起来很简单，但在实际使用的时候，颜色往往淡得若有似无，让人怀疑到底是还是怀上了。「灰」这个词，就很准确地体现了妈妈们期待又害怕失望的心情。
可丽蓝验孕笔使用中文「怀孕」「未怀孕」来显示检测结果，一目了然，准妈妈们再也不用对着「灰」焦虑纠结了。
此外，可丽蓝电子测试笔还能显示孕周数。通过检测激素水平来预测怀孕周数，让准妈妈更有条不紊地准备计划，迎接新生命的到来。
痦子的位置与命运