夏季疾病不可大意预防知识需要牢记！
痦子的位置与命运当前，国内疫情形势总体稳定，但散发病例引起的聚集性疫情风险不容忽视。在这关键时刻，仍要提高，不放松。
1、七月，学生进入暑假模式，人流量较往日急增，外出旅游、，要勤洗手、戴口罩，注意咳嗽礼仪等。
2、密切关注国内外疫情状况，尽量避免到中、高风险地方活动。必须前往时，应提前了解目的地疫情流行情况，了解相关政策，备足防护用品，做好个人防护工作。
3、做好健康监测，出现发热、干咳、乏力等呼吸道症状，及时前往医院就诊，并做好个人防护措施，避免乘坐公共交通工具，与他人保持1米以上的距离。
夏季天气炎热，体力消耗较多，出汗多易导致体内水分丢失，人体抵抗力下降，易患急性上呼吸道感染（简称上感）。上感可由多种病毒或细菌感染引起，常在受凉、劳累等身体抵抗力下降时发生。主要表现有发烧、嗓子痛、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状，一般5-7天即可痊愈，严重时可并发肺炎等。预防要做到如下几点：
2、切忌不要贪凉。锻炼后不能立即洗冷水澡，睡觉时不能在空调出风口或电扇下吹凉，使用空调室内外温差不宜超过5℃。
2、外出就餐尽量到卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐厅，尽量不要到卫生条件差的街头摊点就餐。
4、厨房内生、熟厨具分置，不混用，做到餐餐消毒。贮存或加工食品时，应生熟分开，生吃瓜果蔬菜应清洗干净；已消毒餐具和未消毒餐具分置。
5、蔬菜水果要先用清水浸泡，然后使用清洁水冲洗三遍以上，特别是一些带叶、带根的蔬菜，要特别注意根部的清洗，葡萄、草莓等水果需要在清水中适当加一点盐浸泡几分钟。
7、一旦出现腹泻、，及时到医院就诊。如身边有腹泻、患者时要注意饮食隔离，做好餐具的消毒。
呼吸道传染病主要有：流感、麻疹、、流行性腮腺炎、腺病毒、水痘、人感染高致病性等。虽然感染的病原体不同，但途径和防控措施是基本一致的。主要防控措施有：
4、加强禽类及其制品的制作管理。购买未经检疫的动物食品，禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开，搞好厨房卫生和消毒处理等工作。
随着气温逐渐升高，细菌的滋生繁殖加快，食物也更容易被细菌污染或变质，一旦食用，可能会引发食源性疾病。
1、注意个人卫生，养成勤洗手的好习惯；注意厨房卫生，做到生熟分开。选择新鲜的食品，不购买来源不明及感官性状异常的食品，不食用超过保质期的食品。
2、聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使。许多食源性疾病是经消化道的，聚餐时筷子在每个人的嘴里和菜肴中进进出出，可能会使病菌得以。
3、冰箱不是保险柜，小心存放剩饭菜。冷藏室的低温虽然能多数细菌的繁殖，但有些嗜冷菌仍可继续生长，极易污染冷藏的食物。食物放置时间过长，可能会滋生大量细菌，很容易引起食源性疾病。
4、烧熟煮透是关键。一般来说，新鲜食品要经过充分加热再食用，海产品和肉类等更要做熟做透，确保食品安全。饭菜应现做现吃，食品的温度。夏季熟食在室温下存放的时间不宜超过2个小时。
蚊媒传染病常见的有登革热、疟疾、流行性乙型脑炎等。蚊虫叮咬，是蚊媒传染病的主要渠道。预防蚊媒传染病有三招：
夏季还有一种高发于儿童的肠道传染病就是手足口病。手足口病多发于5岁以下儿童，症状表现为发热，手、足、口腔、臀部出现皮疹或者疱疹，少数患儿会并发肺炎、脑炎、心肌炎等，甚至导亡。除了可通过消化道外，患者说话、打喷嚏、咳嗽等都可以该病。另外集体生活中使用共用的玩具、餐具、密切接触都可能造成疾病。5-7月份是手足口病的高发期。
炎热的夏季，人体出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要少，加上生理反应迟钝，所以在夏天最容易“脱水”。“脱水”会使血液黏稠，这对患有高血压或心脑血管等病的老年人来说，无异于“火上浇油”，发生中风的机率自然增高。
1、要注意补充水分。老年人要做到“不渴时也常喝水”，并且适当补充盐分(每天每人摄盐量不得超过5克)。
2、有过中风史的病人，家属要时时注意病人症状，一般来说，头昏头痛、半身酸软、频频打哈欠等都是中风前的预兆。
3、防暑降温要适时适中，饮食结构要科学合理，多吃凉性食物如苦瓜、莲子等。“保驾”药物要有备无患。
在高温下，如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况，就要考虑中暑的可能。根据症状的轻重，中暑可分为轻症中暑和重症中暑。
1、多喝水。在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入，不要等到觉得口渴时再饮水。对于某些需要液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。
2、注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖饮料在高温时不宜饮用。同时，要避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。
3、穿着质地轻薄、透风、宽松和浅色的衣物。出行应尽量避开正午前后时段，户外活动应尽量选择在阴凉处进行。
4、高温期间，应空调，但温度不宜过低。在空调中生活、工作，每天应抽一定时间到室外活动，进行耐热锻炼。
夏季在空调房时间长，受冷气影响抵抗力下降等均可造成“上火”，出现口腔黏膜表面红肿、溃烂症状。
3、一旦出现“上火”，在医生指导下喷涂冰硼散或口腔溃疡粉于溃疡面，也可用10%～15%硝酸银烧灼溃疡面，并服用B族维生素和维生素C，可促进溃疡愈合。
日光性皮炎是强烈日光照射数小时后引起的急性红斑、水泡性皮肤炎症，并伴有灼热痛感。防治措施如下：
2、出行前在皮肤裸露部位涂抹防晒霜。室外活动采用各种措施遮阳，如穿长袖作训服、衬衫、撑遮阳伞等。
夏季天气潮暖，有利于各种真菌、细菌的繁殖和生长，加上夏天人容易出汗，皮肤潮湿，如不及时擦净和保持干燥，真菌便会侵害皮肤，引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活用具，都可以发生传染。最常见的皮肤癣病是足癣，也就是我们所说的“脚气”，喜欢穿皮鞋的人容易得脚气，因为皮鞋不透气，脚部的湿度和温度增高。防治措施如下：
“情绪中暑”主要症状包括心情烦躁、易动肝火、好发脾气、思维紊乱、对事物缺少兴趣，常因小事与他人闹意见。预防办法有：
1、注意饮食起居。饮食宜清淡，少油腻，多饮水，多吃“清火”的食物，如新鲜蔬菜、水果、绿茶、菊花、金银花等，少吃辛辣食物。
4、保持幽默感。幽默既能带来欢乐，又能消除矛盾，减少，使紧张的心理得到松弛，起到宽慰、稳定情绪的作用。