秋季是七类疾病高发时节 如何预防多病之秋？
近日，重庆气温有所下降，似乎进入了真正意义上的秋天。小编在此提醒市民，秋季昼夜温差大，是各种疾病的高发时节。因此大家要养成良好的习惯，预防疾病的。
秋季病菌繁殖快，食物易，是痢疾、肠炎、冰箱性肠炎等肠道疾病的多发季节；而秋天气温逐渐变得凉爽，会令很多人胃口大开，暴饮暴食，也容易导致胃部的不适。
如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现腹胀、腹泻等症。严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。昼夜温差较大，易引起腹部着凉，使一些原来有胃病的人旧病复发或使肠蠕动增强而导致腹泻。
到了秋季，早晚的温差增大，很容易因为增减衣物不及时而导致感冒，这其中又以热伤风最多。在秋天要讲究“春捂秋冻”的原则，增添衣物不要太快，因为早晚温差大，如果穿得太多，使自己机体调节能力下降，会引起伤风感冒。
红眼病的发生与季节转换有很大的关系，虽然天气转凉，但还是较燥热，人们没完全适应季节变化，细菌容易入侵。同时不注意用眼卫生，也使红眼病传染多了一道途径。红眼病发病急，一般在感染细菌1-2天内开始发病，且多数为双眼发病。
伴随9月份各级各类学校和托幼机构陆续开学，手足口病感染几率变大。发病患者以5岁以下托幼和散居儿童为主，临床表现为手、足、口腔等部位的疱疹，多数病情较轻，可自愈。该病隐染率高，主要通过粪口途径，亦可通过饮食、触摸、飞沫、喷嚏、咳嗽等多种渠道。
秋季常见的虫媒传染病包括乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等，这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后，是“叮咬”的传染病。
秋天气候多变，早午晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到刺激，抵抗力减弱，容易导致呼吸系统的疾病。患有慢性气管炎和哮喘的病人，症状也容易在秋季加重。
这种病人并没有感冒症状，但咳嗽却非常厉害，且伴有喉咙痒、闷的症状。中医上认为这是燥热所致，要采取养阴润肺、宣肺止咳的治疗。
秋季，同样是慢性疾病的高发期，因为气温的多变，慢病患者如果防备不及时，极易导致病情复发。此外，感冒等小病也可能触发慢性支气管炎等疾病，因此患者要提高。
2、调整起居，及时增添衣物。秋季昼夜温差相对较大，气候变化无规律，日常生活中要及时增减衣物；养成早睡早起的好习惯，合理安排休息时间，以保持充沛的活力。
3、室内经常通风换气，保持空气清新。有哮喘病史的人尽量不要与致敏因素接触，已知过敏原者更应杜绝接触；勤洗手，勤晒被褥，讲究个人卫生。
4、适当运动，提高身体素质。进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，避免久卧不动，以改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。但是运动要因人而异、量力而行，过量则有害健康。
因此，预防秋季疾病，要从细节入手，养成科学的生活习惯，才能更好地促进身体健康，远离“多事之秋”。提醒市民，一旦患病应立即去医院就诊，不要胡乱用药，生命不可儿戏。（华龙网整理）
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