我们认真来学习一下!
老年人是糖尿病的高危人群，预防是关键，保持健康生活方式和生活习惯是预防糖尿病的基础。老年糖尿病多属于 2 型糖尿病，如单纯饮食和运动治疗不能控制高血糖，尽早在医生的指导下科学使用降糖药物。
低盐(食盐摄人量在每天 6g 以内，合并高血压患者更应严格摄入量)、低能量低脂肪(脂肪提供的能量不超过饮食总能量的 30%)、补充优质蛋白质、戒烟限酒、注意适量运动等，保持健康的生活习惯非常重要。
医生，我怀孕前血糖都是正常的，怎么一怀孕，就成糖尿病了呢!面对糖妈们的烦恼，医生会淡定地向你传授六字诀管住嘴，迈开腿!
检查前禁食至少8小时，试验前连续3天正常饮食，即每日碳水化合物不少于150g，检查期间、禁烟。检查时，5分钟内口服含75g葡萄糖的液体300ml，分别抽取空腹及服糖后1、2小时的静脉血。
如果妈妈血糖控制得不好，使宝宝泡在糖水里长大，身体过度发育，变成了虚大胖，分娩时容易难产，同时有发生心血管畸形及神经系统畸形等可能。虚大胖出生后还易发生呼吸窘迫综合征、低血糖，甚至有些直接进了新生儿病房。
总能量中，碳水化合物占总能量的50%-60%，蛋白质占总能量的15%-20%，脂肪占总能量的25%-30%。早、中、晚三餐的能量应控制在每日摄入总能量的10%-15%、30%、30%，每次加餐的能量可以占5%-10%，有助于防止餐前过度饥饿。
正常体重的糖妈们每天摄入约2000千卡的能量，相当于22份交换份，对照表格，每天可以吃10份谷薯类，1.5份菜果类，5份肉蛋豆类，3份浆乳类以及2.5份油脂类。若你今日多吃了半份水果，那就少吃半份饭或半份肉，以此类推，简单多了吧!
有些糖妈妈完全靠饿肚子来使血糖达标，这也是不可取的，宝宝成长需要营养，每天碳水化合物及能量摄入需要有，过度的饥饿会使糖妈妈体内产生酮体，对妈妈及宝宝危害更大!