孕妇保健

怀孕初期都有哪些注意事项？ 产检才是了解胎宝宝最直接的方法？

　　了解一些孕产的知识，才能知道遇上什么事情要如何就对，比较说20%左右的女性在受精卵着床时可能会出现少量的出血，只要血量不大，准妈妈不用过于担心。

　　孕早期主要是大脑神经发育会比较快速，为了预防神经管畸形，孕早期依然要补充叶酸，叶酸每天补400微克。香野春色一直补到孕早期结束。甚至有些研究整个孕期都可以吃。主要叶酸如果不需要那么多也会变得尿排出体外，没有。

　　这个时候用药对于胎儿来说常致命的，因为大脑在快速发育神经，对于药物的性是最强的，这个时候千万不要给孩子随意的去用药。

　　如果孕早期生病比较严重也不能硬撑，如果胎儿还不稳定，生病容易导致流产。但是要在正规医院的医生的指导下用药。

　　孕早期一般胃口不好，所以要注意少吃多餐，而且可能会有孕吐，可以吃一些苏打饼干，喝一些小苏打水，或者无糖可乐可以防止孕吐的。

　　鱼，肉，蛋，奶，水果，蔬菜都要吃，按照中国居民膳食宝塔来写，一周内食物相对比较符合也可以了。

　　孕早期一般体重不增反减，但是也有孕妇孕早期胃口大开，导致体重迅速增加，孕早期体重增长不要超过4斤。以防体重过重，引起血糖，血压的问题。

　　孕期因为激素的原因，可能心情会有动荡，对胎儿的发育的担心，生活的压力等等，多跟家里人商量。有情绪及时找人倾述。

　　要开始让爸爸参与进行，比较一起去产检，在怀孕初期就考虑给宝宝起个小名，每天经常给孩子说线、写快乐日记

　　每天写三件让自己快乐的事情，那么每天想到的就是快乐的事情，我和不少妈妈分享过，大多妈妈都说对孕期的心情调节很有帮助。

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