产前阵痛是一种怎样的感觉？宝妈：痛得冷汗都出来了
事实上，产前阵痛的确足够让人“”，在临床疼痛指数上，产痛是排名第二名，仅次于烧灼的伤痛。
@方块二的妈妈：产前这个宫缩等才是刚刚开始的表现的，不会明显疼痛的，有种痛经的感觉，只是逐渐规律，间隔时间越来越短的，阵痛是在骨缝逐渐开大时候是更明显的，不过是生孩子必须经历的。
@baby猪仔：我就是痛得叫唤，响彻了整个病房，哦，不可能走廊那头都听见了，深呼吸能管点用，但是我觉得我吼出来心里才舒服，真的到关键时刻是憋不住的。
@如月寒光：那种疼是阵阵的，有的情况是想上洗手间便便和尿尿，每个人的情况都不一样的，我那时候生的时候是老想上洗手间尿尿和大便， 阵痛是小腹下面在疼痛的感觉的，宝宝生下来就不痛啦，不过主要的还是补针痛啊。
@0o果果o0：从头天晚上十一点破羊水到第二天八点半出生，当时开始痛的时候，我还能，到最后就有点疼得受不了了，对助产抱怨，我都说了要刨腹的，你们非要我顺，然后就说你条件这么好，能顺干嘛非要肚子挨一刀啊!你宫口开这么快，天亮就可以生下来了，她这句话给了我信心，结果到了生产的台上，我又累又困，都怀疑自己能不能生了，那时候的痛已经没多痛了，只是自己要用力，可惜我使不上力，最后关头还是帮我一把，狠狠得按了一把我肚子，宝宝就立马出来了，当时就了，还说了一句，我的妈呀，要了我半条命！接生的医生还笑说，你自己都当妈了，还叫妈！现在回想起来，真的挺感谢那些让我顺产的。
@发狂的白痴：疼到七八指的时候间隔几秒钟就疼一次，一次一分钟以上，正想死掉的时候隔壁生了、听到宝宝哭声给了我很大鼓励，当时老公吓傻了就拉着我连个屁都没放。
@小手表凉：开始就是宫缩，后面就是跟痛经一样每隔五分钟痛一分钟，谭维维整容很痛很痛，冷汗都出来了，记得那时候我隔壁床都哭了。
1、将注意力集中在呼吸上：减轻疼痛的方法之一就是转移注意力。专注呼吸，可以帮助产妇转移疼痛的感觉，帮助维持控制力。当阵痛来临时，产妇用鼻子吸气之后，用嘴巴以吹蜡烛的方式吐气，陪产者或医护人员可在旁以沉稳的语气配合产妇动作喊呼吸口令，在阵痛强烈时可加快速度。当产痛渐减时要放慢呼吸至正常速度，且要提醒产妇放松肌肉休息。
2、给予抓握的实体：抓握东西可以有效帮助产妇，转移疼痛感觉。研究显示，产妇在阵痛时会很想抓握一个东西，此时陪产者或医护人员可以为产妇提供温暖柔软的东西，如手、枕头、被子或有护垫的床栏等，这可让产妇感到有所支持依靠，且可帮助产妇维持，进行控制。
3、减少刺激及干扰：分娩时刻并不是适合温暖情调的时刻。研究显示，产妇在阵痛时必须集中能量去应对，若有不必要的刺激，加诸在产妇身上往往被视为负担，而极力想加以摒除，所以若在阵痛时为产妇擦汗、摸她、安慰她时间并不恰当。除此之外强烈的光线、吵杂尖锐的声音都要加以避免。