孕妇保健

正常的宫缩是分娩的征兆孕晚期要“宫缩提前”避开4件事

　　【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿，喜欢我的宝妈可以关注我哦。

　　导语：临近预产期出现规律的宫缩是分娩的，但是，如果不注意或者是特殊情况，有可能造成宫缩提前，这可不是好现象，因为总讲究瓜熟蒂落，到什么时候就该出现什么情况。

　　虽然宫缩这种事情我们无法预知什么时候出现，但是对于妈妈来说可以尽自己的可能预防“宫缩提前”，下面4件事情一定要避开。

　　孕妈妈孕期要适当活动，但是到了孕晚期，要注意活动量，孕肚太大是一种负担，不要走太多的程，走得太久容易发生小腿水肿，晚上还容易抽筋。

　　不管是工作上还是家庭方面的压力，孕妈妈千万不要憋在心里，时间长了容易导致孕妈妈产前抑郁。方面的压力其实和身体上的疲劳是一样的，积攒到一定程度排解不出去，也容易导致腹部发硬，出现宫缩。

　　虽说避免这些，在一定程度上能够预防宫缩，但是宫缩还是有可能发生，如果遇到提前，一定要冷静应对？章泽天高考成绩