孕妇保健

冬季待产包清单 提前做好准备

　　]冬季寒冷风大，准妈妈们要准备的除了常规的待产包物品，在冬季生宝宝的准妈妈们要预防疾病自身，还要做好产前的物质准备，让生产过程井然有序，才能让宝宝和自己都安全健康。

　　1.睡衣：2-4套。为防严寒，应多带保暖、便于解开的衣物。尽量不要穿套头毛衣等，选择开衫的毛衣和棉衣。

　　2.棉拖鞋：1-2双。冬天天气冷，拖鞋最好是棉质的。如果有亲人陪床，最好准备两双，晚上起来照顾宝宝穿非常方便。

　　3.月子帽：2顶。冬季风大，按照传统上意见产妇头部不能吹风，这时候月子帽就能给头部保暖，避免吹风受凉。

　　4.纸尿裤：一包。对于刚刚生完宝宝的妈妈来说，使用纸尿裤会比较方便；加上冬天天气寒冷，用纸尿裤避免宝宝着凉。

　　5.新生儿衣服：带肚衣2-4件。婴童连体衣2～4件，秋冬厚款。外套2套，宝宝外出穿。包被2条，外出时包裹宝宝用。

　　6.空气加湿器：1个。使空气保持湿润，避免冬天空气干燥而引起宝宝呼吸道刺激，或者衣服上起静电。

　　7.水温计：1个。新手父母在给新生儿洗澡的时候要特别注意水温，成年人觉得合适的水温对于新生儿来说可能过高了。冬天用手去测水温，手部感觉到的水温会比实际水温要低。给新生儿洗澡，水温过低，宝宝容易感冒；水温过高，宝宝容易被烫伤。医学上推荐水温在37℃-40℃左右比较合适，但光靠大人的手感测水温很不准确。用来婴儿水温计可以准确测量水温，让宝宝在舒服的水温中洗澡。

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