孕妇保健

临产时孕妇一定这么吃！孩子分娩超顺利！

　　临产时，由于宫缩痛，产妇既不想吃也不想喝。其实，分娩相当干一次重体力劳动，产妇要有足够的能量供给，才会有好的子宫收缩力，有体力把孩子排出。不好好吃饭、喝水就会脱水，使循环血容量不足，供给胎盘的血量减少，造成胎儿在宫内缺氧。

　　第1产程时，产妇不需太用力，可多吃稀软、易消化、清淡的食物，如挂面、糖粥、蛋糕等，以备第2产程时有力气分娩。

　　第2产程中，产妇不愿吃饭，这时可以适当喝点菜汤或果汁，来补充因出汗流失的水分。由于第2产程需要产妇不断用力，产妇要吃些高能量的易消化的食物，如糖粥、巧克力、牛奶、红牛。如果因宫缩太紧，不能时，也可以输入维生素、葡萄糖来补充能量。为孩子和自己的健康，临产时饮食是很必要的。

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