怀孕禁忌
怀孕对于母亲对于一家人来说都是一件非常愉快的事情，所以作为准妈妈们都很小心，生怕会出现某些意外。但是如果没有系统的知识，即便是很小心，也是会有很多意外发生的，那么怀孕后有什么禁忌呢？
很多妈妈在怀孕之前就喜欢品尝酒、咖啡、或者茶，所以怀孕后要想一下子改变基本上很难。所以很多人就问了，怀孕期间不能喝酒喝咖啡吗？医学上是这样解释的，准妈妈们如果想要饮酒的话，不宜过多，一天喝一杯啤酒或者稍稍泯些红酒是可以接受的，切忌酗酒，否则容易造成胎儿酒精综合征。其次，关于咖啡和茶，准妈妈们最好在怀孕的前三个月内减少这些刺激性物品的量，以不接触为最佳。否则过量的话容易对胎儿造成不良后果。
据科学研究，抽烟已经被会对准妈妈和胎儿产生不良影响，尤其是怀孕前三个月如果不能及时戒烟的话，会对宝宝产生极大的危害。
医学界这样说，准妈妈在怀孕的前三个月内绝对泡热水澡，也接触其他高温的，否则容易造成胎儿无脑或者脑神经缺陷。
关于怀孕，在民间有很多说法。相信女性朋友们或多或少接触过，那么这些民间传言是否可以，是否有根据呢？接下来就要为大家一些关于几种民间传言。
这种民间传言发生在科技还不够发达的时候，由于怀孕期间的女性朋友普遍缺钙，而且当时还没有要求孕妇额外补充钙质的，所以在当时，很多准妈妈们在怀孕期间总是出现牙齿脱落的情况，自然这样一件事就成了一种广为流传的民间传言。事实上，这种的出现并不是说错误，而是由于观念没有跟上，所以才造成的后果，所以在怀孕期间的女性朋友及时按照医嘱来补充钙质，防止出现掉牙的情况。
根据人们所说的，孕妇的口味的改变可以看出孕妇所怀的是男孩还是女孩。其实这种说法并不科学。女性朋友在怀孕过程中，口味是会改变，打个比方，原来特别喜欢的食物突然就不喜欢吃了，这是由于准妈妈体内的激素分泌发生了改变，进而影响了嗅觉，自然口味也就改变了。所以，酸儿辣女体现的只是人们对生男生女的寄托，根本没有科学依据。
怀孕初期，即孕早期，在这个时期受精卵才刚刚着床，也是受精卵发育最快的时间段，所以在这个时间段会有很多注意事项，否则一不小心，就造成儿童的畸形。那么在孕早期应该注意哪些事项呢？
夫妻之间的性生活其实是一件非常正常的事情，但是在妻子怀孕后，对于性生活，夫妻之间就要多加小心了，一方面防止意外发生，另一方面也是为了胎儿的健康。所以在怀孕头3个月应该尽量避免。
在怀孕期间，对孕妇来说，最的事情非宫外孕和流产莫属了。当这两种情况发生时，孕妇都会出现腹痛以及出血的情况，所以，当孕妇发现自己出现严重腹痛或者出血的情况，务必及时就医。
孕早期对于胎儿神经的发育非常关键，所以在这个时期妈妈们要尽量避免各种不良因素，同时还要增强自己的抵抗力，使自己免受病毒感染，不要乱服用或者私自服用药物。
怀孕初期时，虽然在孕妇的子宫一个受精卵正在飞速发育，但在这个时期不需要补充过多过于补的食品，最好按平常饮食进行，然后有意识地添加一些微量元素，以及生命必须的营养物质。
首先来说说蛋白质的摄入。在孕早期，体内需要不断储藏蛋白质才能满足胎儿以及孕妇自身的需要。所以可以有意识地多吃一些大豆鸡蛋等食物。
其次再说说脂肪酸，在孕早期的时候，胎儿的大脑细胞在不断增值，而脂肪酸是宝宝大脑发育所必备的元素，所以在孕早期多多补充一些必须的脂肪酸，以满足宝宝大脑发育的需要。
然后再来说说钙和铁的摄入。在怀孕期间，孕妇容易出现牙齿松动甚至掉牙的情况，这其实也就是缺钙的表现，这时女性朋友怀孕的正常的一个表现。所以在怀孕期间，及时补充一些钙质，以及适量的维生素D。
相信人们都知道运动的重要性，但是当有了宝宝呢？是该暂缓运动呢？还是继续运动呢？相信很多女性都看过这样的新闻。很多女星挺着个大肚子健身，这种做法对还是不对呢？接下来就为大家一番。
1、怀孕前3个月内，即孕早期，胚胎正处于发育阶段，尤其是胎盘和母体子宫壁的链接还不是很紧密，如果此时孕妇剧烈运动，这就很有可能造成子宫的震动，导致胎盘脱落甚至导致流产。所以准妈妈们在运动时不可盲目追风，尽量做一些比较柔和缓慢的运动。
4、明白水的重要性，无论是运动前还是运动后，还是运动时，都要及时补充足够的水，同时运动时要多注意休息，别让自己太累。
5、运动的选择，最好是温度适宜的，不要过热也不要过于潮湿的，否则这容易造成对胎儿的不良影响。张柏芝养小鬼