孕妇必读知识宝典大全doc
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孕妇必读知识宝典大全产前篇营养篇产妇的饮食应该注意哪些？妇女生产后饮食非常重要一方面需要足够的营养来逐渐补偿由于妊娠、分娩所造成的身体消耗另一方面又要分泌乳汁喂养婴儿很多妈妈还担心发胖。怎么吃才算科学合理呢作为营养师我们很愿意为您提供如下。分娩一个月以内也就是大家说的“坐月子”期间由于失血和生产的体力消耗身体受损很大应吃营养丰富、容易消化的饮食每日除三餐外应额外加餐。传统的红糖煮鸡蛋对产妇很好红糖的微量元素比白糖多得多并有活血的作用鸡蛋的蛋白质营养价值很高并容易消化但是一二周后恶露逐渐干净后应少吃红糖避免恶露绵延。月子里的食物不要以鸡蛋、肉类为主食应以谷类(米饭、面食)为主在鱼、肉有供应时鸡蛋不要超过每天至个。鸡蛋含有很高的胆固醇而且过高的蛋白质对产妇的肾功能也有不好的影响。产妇还要吃一些蔬菜和水果、果汁避免发生便秘、牙龈出血等现象还可增加乳汁中的维生素含量对婴儿的生长发育有利。在生产以后就可以加入嫩菜叶的半流质和温热的果汁有助于身体的恢复。当然产体虚弱寒凉性的蔬菜、水果如苦菜、苦瓜、李子、梨还是少吃为好。产妇还要多吃菜汤多喝汤促进乳汁分泌。汤汁也不是越浓越好猪脚汤、排骨汤等脂肪含量很高最好把上层的油去掉再食用并且要经常喝蔬菜汤。油腻的食品也要少吃因为那不但会使产妇发胖乳汁中过多的脂肪还会致婴儿饮食性的腹泻。产妇要不要饮用牛奶呢一定要的保持乳汁中钙的含量相对稳定如母亲膳食摄入不足则要母亲骨骼中的钙质。牛奶、豆制品含钙丰富应当多吃一些。全部母乳喂养时还要适当补充钙剂如氨基酸钙、葡萄糖酸钙等都可以。在月子以后饮食也要注意多样化特别是哺乳的母亲仍然要额外加餐增加鱼、肉、蛋、奶的摄入(一天鸡蛋个脱脂牛奶到杯鱼、肉公两左右就足够蛋白质的需要)还要多吃一些海产品乳汁中碘的充足。准妈妈吃酸应该讲究科学女性怀孕后胎盘分泌的某些物质有胃酸分泌的作用能使胃酸显著减少消化酶活性降低并会影响胃肠的消化吸收功能从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液有利于食物的消化与吸收所以多数孕妇都爱吃酸味食物。从营养角度来看一般怀孕个月后胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来必须有酸性物质参加。此外孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收促进血红蛋白的生成。维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养药物对孕妇最大的危害是可能导致新生儿的先天性畸形以及今后的行为不正常包括发育迟缓、学习困难、阅读障碍以及大脑刘经功能上的某种缺陷等。了解这方面的知识对患者和患者家属是很有必要的。症孕妇的服药问题患了症最好在症状控制～年之后再怀孕。如果已怀孕在怀孕的最初三个月内尽量不要服用抗病药然而有些患者症状没有控制有命令性幻听、行为紊乱或者拒食、不能照顾自己的生活不治疗对本人和胎儿都有危害就应该用药。用药时应尽量避免服用酚噻嗪类药物(氯丙嗪、奋乃静、三氟拉嗪等)这一类药物已经在怀孕初期与先天性畸形有关。可以选择氟哌啶醇、五氟利多或氯氮平治疗同时剂量不宜大最好间断服用。如果怀孕的中、后期出现明显的症状服药对胎儿的影响不大。值得注意的是一些抗病药常会引起不能、手抖、肌张力增高等锥体外系症状很多解除这类副反应的药物如安坦、苯海拉明、金刚胺等都有不同程度的致畸作用因此在怀孕初期应该尽量避免使用这一类药物。抑郁症孕妇的服药问题怀孕妇女中的抑郁症的发病率与正常妇女相似约左右。怀孕对抑郁症病人是否会有复发的目前尚不能。一般来说抑郁症孕妇如果抑郁症状并不严重可以不服用药物。如果怀孕后抑郁症状仍非常严重有明显的消极或者行为或者伴有病性妄想、服用阿米替林、丙咪嗪、多虑平等三环类药物或者麦普替林等是安全的。早先认为三环类抗抑郁剂会引起肢体短小等先天性畸形经大量临床调查认为与药物应用无关。严重的住院病人做电休克治疗也是安全的。要注意的是单胺氧化酶如苯乙肼、苯环丙胺和兴奋剂如安排太明、利太林、匹莫林等都有很高的致畸率。有报导这些药物可引起胎儿颅内出血、心脏和上腭畸形等而且有人研究发现服用兴奋剂的子代长大后性格更暴躁。应该避免应用这二类药物。躁狂症孕妇的服药问题如果病人在服用碳酸锂或者卡马西平类抗惊厥药物时想要怀孕应该中止这些药物。因为碳酸锂引起的畸胎发生率较高尤其是在三尖瓣等心血管畸形而卡马西平据报导也能引起新生儿神经管的缺陷以及多指(趾)和发育迟滞。病人在服用这些药物时怀孕应该停用这些药物症稳定、行为紊乱很明显可用抗病药氟哌啶醇、氯氮平或者治疗。在怀孕的～周内应作超声检查这样可以及时发现胎儿的心脏或者大脑脊柱是否有缺陷以便决定是否中止妊娠。焦虑症孕妇的服药问题这里的焦虑症主要指惊恐障碍和症。这类病人常常服用苯二氮草类药物如利眠宁、安定、硝基安定和舒乐安定等。有些报导认为这一类药物与唇裂和颚裂有关在怀孕早期应该避免服用。如果停药困难可以改用短效的安定类药物如阿普唑伦、氯羟安定也可以应用丙咪嗪、阿米替林等抗抑郁剂认知行为治疗对惊恐障碍和症的疗效也相当好。早期发育是关键由受精卵发育成胚胎,胚胎又发育成胎儿,大约需要个月的时间。能否平安地度过生命的头个月,这对胎儿本身的存亡,健康与否都是一个严峻的。这也是对即将做父母的年轻夫妻们最为重要的个月。稍不注意,便会发生流产,致畸的后果。这是因为,此时的受精卵正在移入子宫,形成胚胎,各器官开始分化和形成,胎盘和羊水也在逐渐形成。到了个月末期,胚胎已长成约厘米长,克重,初具人形的胎儿了,一些主要的内脏器官也初具“规模”。也正是这头个月,是胎儿致畸期。有人用动物作过实验,当受精细胞正处在不断,形成胚胎的基本雏形时,将它放在食盐水中,结果形成一些两个头的畸形及怪胎。实际上,几乎所有的先天发育缺陷,如唇裂,腭裂,四肢不全或没有四肢以及盲聋哑等,都是在其母妊娠头个月内发生的。那些染色体有严重缺陷和形体发育有严重缺陷的胎儿,往往活不过这头个月就流产了。但是,也有一部分胎儿会带着种种缺陷来到。因此,为了使胎儿能在子宫内安全正常地发育,在怀孕头个月中,孕妇必须特别注意,防止各种不良因素对胎儿的致畸作用。妊娠期用药妊娠期间,孕妇一旦患病难免需要用药物治疗,但必须慎重,切勿随意乱买药药。尤其是通过各种的一些新药更要认真对待。因妇女在妊娠期间用药,不仅对母体有害,而且对胎儿发育影响极大,药物可通过胎盘,影响胎儿生长发育,甚至致畸。对于处方上开的药品都要仔细询问大夫,以确定是否胎儿的发育。对于许多药品,都没有足够的根据来肯定地回答以上的问题。如果回答是肯定胎儿的,那么这些药品通常要换成另外一些对胎儿安全的药品。如果一种药肯定胎儿发育,但对母亲的治疗却是最佳选择,那你就要与大夫商讨,在不服药及服药这两者之间权衡利弊。这不是一种死板的硬性,但必须权衡得失并由你自己做决定。同样,当你买药时应与药剂师商讨一下那些非处方用药(如止痛剂)。需要用药怎么办问:用药安全吗答:在怀孕早期,一般没有医生开的药方,请不要用药。如果在药店里买药,请一定与药剂师楚自己已经怀孕。医生一般在对孕妇开药时是很谨慎的,特别是在怀孕头个月内。有些药是绝对不能使用的有些药物一般是安全的,包括扑热息痛和一些抗菌药物,如羟氨苄卡青霉素和红霉素。药店里的药物与胎儿的健康在药店里买药不是好事,因为这可能给大人和胎儿都带来很大的,甚至相对比较安全的也会给胎儿带来危害。除了下列的一些危害外,你可能还会通过共用的注射器,感染上HIV病毒。向医生咨询在怀孕期间,如果用药存在潜在的问题,请向医生咨询。如果你习惯于在药店里买药,产前你向接生员或产科医生说明这一点,以备胎儿出生后可能有特殊的需要。可用的抗生素药、青霉素类该药是妊娠期间应用最广泛的药物,使用历史悠久,对孕妇,胎儿的安全范围大,副反应小,无毒性。氨西林为上,下段尿感染常用药物之一。据文献报道名孕妇在头个月应用青霉素衍生物,未发现畸形反应。曾有研究表明,整个妊娠期相比,此类药物的血清浓度都偏低,而肾清除率则偏高。、头孢菌素类此类抗生素抗菌谱广。头孢菌素类具有表现分布容积大,半衰期长,生物利用度好,血浆蛋白结合率低等良好的药物动力学特点。常用于剖宫产与预防感染及治疗脓毒性流产,肾盂肾炎,羊膜炎等。其毒性轻微,过敏反应发生率低,无畸形的反应报道。因此,在抗感染治疗中日益显示其重要地位。、红霉毒本品可代替青霉作为首选药物治疗妊娠期淋病或梅毒,降无味红霉素外,均无毒性反应。无味红霉素在妊娠期应用,可出现胆汁郁滞性肝炎及氨基转移酶升高。如能使尿液碱化,红霉素亦可作为妊娠期尿感染治疗的有效药物。、林可霉素本品对多种革兰阳性球菌有特效,对脆弱杆菌及其它厌氧菌亦有效。但由于的用药者可发生腹泻,因此,孕妇使用时应慎重,最好用于临产时的厌氧菌感染。避免用的药物抗感染的抗生素类药如四环素类药,可导致骨骼发育障碍,牙齿变黄,先天性白内障等氨基甙类药,可致先天性耳聋,并损害肾脏氯霉素可致骨髓机能受,新生儿肺出血发烧头痛的解热镇痛药阿斯匹林或非西那西汀,可致骨骼,神经系统或肾脏畸形。心烦失眠的镇静药眠乐通可导致发育迟缓,先天性心脏病可引起胎儿先天性畸形大量的服用维生素A,C,B会致畸巴比妥类可致指(趾)短小,氯丙嗪(冬眠灵)会造成视网膜病变。激素雌激素,造成上肢短缺(海豹样),女婴腺病,男婴女性化孕激素,造成女婴男性化,男婴尿道下裂考地松,造成无脑儿,兔唇腭裂,低体重等。氯喹可致耳聋,神经缺损。叶酸拮抗药妊娠个月时喋啶胺,可出现各种畸形或胎儿发育迟缓。其它扑尔敏或苯海拉明能造成肢体缺损避孕药,造成胎儿先天性心脏病及肢体短缺。中药香,水蛭,虻虫,商陆,巴豆,牵牛,三棱,木等也可致胎儿畸形。抗癌药环磷酰胺,造成四肢缺损,腭裂疏基喋呤,造成脑积水,脑膜膨出,唇裂,腭裂。在怀孕期间可以服用哪些草药几千年来,很多民族一直使用草药治疗疾病。现在已经有很多草药治疗体系,包括中医草药治疗体系。西医采用草药(见下表)用来治疗一些妊娠方面的病痛。草药如何实现疗效有些草药有助于恢复体能,平静或振奋,也可以改进器官的功能。草药尤其可以用来减轻怀孕所带来的病痛,如晨呕,便秘,贫血,烧心。滋补草药有助于子宫为生产做准备,悬钩子叶沏茶有松弛子宫的功能。使用草药治疗草药的剂很多,浸剂的制作方法是:将克的干草药或者克的新鲜草药,放在毫升的开水中,煮沸分钟,然后过滤,滤液可以趁热喝下或是冷却后喝下。酊剂的制作方法是:将草药保存在酒(或酒精)中,在使用时可以将酒精滴于舌上。孕期用错药怎么办在不知已经怀孕的情况下服用了某些药物,要不要紧怀孕后由于生病使用了胎儿的药物,对胎儿有什么样的影响,应该继续妊娠还是应中止妊娠现代社会多如牛毛的新药特药,其名称让人眼花缭乱,更何况其药物成分及药理作用了。即使是一些老药,对胎儿的影响,迄今也不能完全肯定。而且,由于胎盘屏障的影响,可以某些有害的大药物进入胎儿血液循环。因此,药物对胎儿的实际致畸作用及潜在影响,是难以估计和预料的。原则：唯一的一条大概的预测途径,就是不要完全从药物的药理作用及作用机制出发,而主要从服药时间及有关症状来加以考虑。周以内：一般而言,服药时间发生在怀孕周(停经周)以内,称为安全期。此时囊胚细胞数量较少,一旦受有害药物的影响,细胞损伤则难以修复,不可避免地会造成自然流产,不必为生畸形儿担忧若无任何流产现象,一般表示药物未对其造成影响,可以继续妊娠。周：怀孕周至周内称高敏期,是胚体的主要器官分化发育时期。此时胚胎对于药物的影响最为,致畸药物可产生致畸作用,但不一定引起自然流产。此时应根据药物毒副作用的大小及有关症状加以判断,若出现出血,不宜盲目保胎,应考虑中止妊娠。周：怀孕周至个月称为中敏期。此时为胎儿各器官进一步发育成熟时期,对于药物的毒副作用较为,但多数不引起自然流产,致畸程度也难以预测。此时是否中止妊娠应根据药物的毒副作用大小,有关症状,今后生育情况以及生病儿的社会心理因素及家庭因素等全面考虑,权衡利弊后再行决定。继续妊娠者应在妊娠中,晚期做羊水,B超扫描或胎儿镜检查,若是无脑儿,脊柱裂等畸形儿,应予引产若是染色体异常或先天性代谢异常,应视病情轻重及预后,或及早终止妊娠,或给予宫内治疗。周以后:孕月以上称低敏期。此时各脏器基本已经发育,对药物的影响性较低,用药后不常出现明显畸形,但可出现程度不一的发育异常或局限性损害,如眠尔通引起胎儿生长发育迟缓,氯霉素引起肝损伤,引起脑损伤,链霉素,卡那霉素,奎宁,奎尼丁引起耳聋等,因此也须引起足够的重视。由于不同个体对药物的性不一,胎盘屏障的阴隔效应也不尽相同,因此,上述分期也不是绝对的,尤其是对于某些毒副作用大的药物来说更是如此,如四环素,在整个妊娠期都有明显的致畸作用。所以说,为了生下一个健康,聪明的小宝宝,孕妇在妊娠期还是应尽量避免使用胎儿的药物为宜。需要特别关照的妊娠由于你自身存在或妊娠期发展而引起的某些疾病,如糖尿病,心脏病,严重哮喘,癫痫等或者,预计你是双胎,将使你的妊娠变得困难。尽管你妊娠时并无合并症发生,医生仍认为你是高危妊娠也会因此而你到大医院分娩。当然,你仍然有了解情况并参与决定所有对于你及宝宝的治疗方知所措。此时,亲人的支持和理解对你非常重要。贫血许多妇女在怀孕前就有轻度的贫血,通常是由于缺乏铁质所引起。矫正贫血是至关重要的,因为只有这样你才能应付妊娠期间身体上所增加的需求以及分娩时的任何出血。治疗设法预防贫血首先要吃各种富含铁质的食物。如果在临床血液化验显示你是贫血,医生可能开给你铁的补充剂有些医生则必然给每位孕妇都开这种药物。要在饭后立即服用铁的药片,还要喝足够的水,因为这种药会刺激胃并引起便秘,腹泻或恶心。贫血时所吃的食物应是富含铁质的,诸如菠菜及瘦肉,这些食物能协助。糖尿病对怀孕的影响怀孕期间两种类型的糖尿病:怀孕以前就有的糖尿病,怀孕期间形成的糖尿病。我们可以控制糖尿病,将其危害降低到最低点。原有的糖尿病整个怀孕期间,你和胎儿在医院里会受到产科医生和内科医生的。怀孕不一定会使糖尿病恶化,但对胰岛素的需求,血糖的平衡会变化,从而导致你患高血压(潜伏性虚性子痫)或引起早产。怀孕引起的糖尿病如果你在怀孕期间患了糖尿病,被称为怀孕期糖尿病,比普通的糖悄病的性小。血糖的水平可以由饮食或补充胰岛素来控制。这种糖尿病在产后会好转。怀孕期糖尿病是如何诊断出来的通常糖尿病的症状是口渴,尿频,虚弱无力和体重减轻。然而,在怀孕期间这些显著的症状也许不会出现,因为孕妇身上也发生了其它的新陈代谢的变化。糖尿病通常只有通过常规的血液和尿液化验才能诊断出来。控制糖尿病为了妊娠的顺利进行,饮食必须严格控制,来正常的血糖水平。医生会与你讨论饮食问题。但实质上,你需要大量的碳水化合物,比方说糊剂,土豆,大量纤维,少摄入脂肪和糖,少食多餐。如果通过饮食不能控制血糖的水平,就要注射胰岛素针剂。如果你感到虚弱,嗜睡,发烧或不能明显地感到胎儿的活动时,就应该看医生。糖尿病与胎儿在怀孕后的前几周控制好血糖指标可以减少胎儿患先天性疾病的可能性。患糖尿病母亲所怀的胎儿长得很大或发育受。因此,你应精心照顾自己,控制血糖,以腹中胎儿的良好发育。对糖尿病患者的产前照料医生会检测你的血糖指标,也许会增加让你服用的胰岛素剂量,同时也会检查血压和尿。妊娠周后每~周对你进行超声波检查,以检查胎儿的发育情况。如果胎儿看上去太大,大约在周左右,产科医生会提前为你接生。孕期用药妇女孕期中难以不患病患病就得用药。但自从年治疗妊娠的新药“反应停”面市后几年内在个国家出生万多例“海豹”畸形儿。从这一典型的药害事件教训中使妊娠期用药引起了广泛的重视。药物致畸是多因素的这取决于药物能否进入胎盘、服药剂量及时间、药物的致畸性及胎儿对药物的度等。据报道：大约～的先天畸形儿是药物引起的。目前较为明确的致畸药物有：链霉素、卡那霉素、庆大霉素它们对胎儿听神经影响可致先天性耳聋四环素可影响胎儿牙齿及致先天性白内障磺胺药可导致新生儿致命的核黄疸氯霉素会引起新生儿灰色综合征抗结核病药物利福平、异烟肼也可影响胎儿镇静安眠类药物如利眠宁、眠尔通、安定可致先天性唇、腭裂还有苯妥英纳、氯丙嗪、奋乃静也有致畸作用性激素可引起胎儿外阴部畸形及男胎女性化或女胎男性化还有抗癌用的化学药物均属禁忌另外除胰岛素外的降糖药及抗甲状腺药也有致畸作用长期过量应用磺剂可致新生儿先天性甲状腺肿。据研究认为受精后天至个月内是胚胎发育中易受药物影响的最重要阶段。在此之前致畸药物可使胚胎死亡而中止妊娠。而三个月之后胎儿对药物的反应与基本相同。还有一些药物在临产前要禁用或慎用如阿斯匹林连续使用可致新生儿颅内出血及核黄疸等磺胺类药物亦会致新生儿核黄疸利血平、安产前应用对新生儿亦有影响。另外分娩前不能使用吗啡。人们对西药的致畸作用已诚惶诚恐而很多人认为中药较安全。其实妊娠期对于活血破气、滑利攻下、芳香渗透及大热有毒之品也应禁用。看了以上药物对胎儿的危害后孕妇也大可不必讳疾忌医、因噎废食因目前临床常用药品种类繁多而产生致畸的药物毕竟是少数如抗菌素中的青霉素就比较安全。但要明白的是孕期一定要在医生指导下用药。妊娠期有的药物(一)妊娠三个月抗癌药：氨甲喋呤、氨喋呤等抗代谢药苯丁酸氮芥、氨甲(N甲酰溶肉瘤素)等烷化剂。放射性碘等放射性物质。抗组胺药敏克静。苯妥英钠、、扑痫酮、苯琥胺、安定、三甲双酮等。香豆素类抗凝血药。反应停、丙咪嗪。动物实验有致畸作用的药物：消胆胺、速尿、优降宁、保泰松、安(详见对胎儿有致畸作用的药物表)。(二)整个妊娠期治疗糖尿病药：氯磺丙脲、苯乙双胍、甲糖宁。抗感染药：乙硫异烟胺、链霉素、四环素类。影响内分泌的药物：雌激素、肾上腺皮质激素、抗甲状腺药(他巴唑、丙基硫氧嘧啶)、己烯雌酚、孕酮、蛋白质激素。(三)妊娠后期麦角碱类、峻泻药、奎宁、奎尼丁。(四)接近分娩时一些能转运至胎儿而可能对新生儿产生不良反应的药物中枢药：巴比妥类及其他镇静药、(氧化亚氮除外)、成瘾性镇痛药。维生素K。化学治疗药：氯霉素、合霉素、长效磺胺、新生霉素。萝芙木生物碱。抗凝血药：双香豆素、双香豆素醋酸乙酯、华。孕妇与哮喘优生优育是怀孕的哮喘妇女十分关心的问题之一。在怀孕期间很多哮喘患者害怕用药她们担心药物会使胎儿致畸或引起其他副作用。那么怀孕期该不该继续用药呢我们知道胎儿的营养来自母体的胎盘脐带血液供应正常怀孕妇女的脐动脉血氧分压在千帕(毫米汞柱)左右而正的动脉血氧分压是千帕(毫米汞柱)左右所以胎儿已处于低氧中。胎儿依靠供血量增加等代偿机制补足这种低氧状态。哮喘发作时支气管痉挛首先引起低氧血症进一步减少脐动脉的血氧造成胎儿供氧不足容易流产。所以从药物的副作用与哮喘发作后对胎儿的影响二者的利弊关系来衡量我们认为任其发作不作治疗是不可取的,网:快乐育儿宝典,但要尽量减少药物的副作用如氨茶碱、肾上腺素等药物会引起心动过速一些抗组胺药物可能会有致畸作用不宜采用。我们可以选择对心脏副作用较少的β肾上腺素能受体兴奋剂如喘乐宁等作吸入治疗只要剂量适当就能达到既扩张支气管平滑肌和平喘的目的又不会引起心脏方面的副作用。对于严重持续发作哮喘的孕妇,口服或静脉注射激素效果虽好但它们对母体副作用大而且对胎儿也十分不利会引起胎儿的糖尿病、肾上腺皮质萎缩等并发症一般不宜采用。为了减少和减轻哮喘发作必须应用激素者使用吸入型激素如必可酮等。它们可直接作用于支气管粘膜减少炎性反应和过敏反应又几乎不会吸收。若非大剂量使用对怀孕妇女与胎儿均无副作用。因此哮喘患者怀孕后除了定期进行产前检查监护胎儿发育的情况还必须定期到呼吸科咨询检查治疗防止和减少哮喘的发作。习惯性流产的中药治疗自然流产连续次以上者称为习惯性流产。每次流产往往发生在同一妊娠月份(即胎龄)。习惯性流产中除经染色体等检查排除因遗传因素引起的之外中药治疗有一定效果。中医学认为肾藏精而为气血之始是生殖之根脾主健运而为气血生化之源为后天之本。习惯性流产的病因主要是由于内外因素导致了人体气血虚弱肾气不固内热伤胎。其治疗原则多从补虚论治尤以补肾为核心。其治疗的步骤强调对妇女未孕前的预防性治疗和怀孕后的保胎辩证论治相结合。既要注重妇女本身的论治又要重视对男方精子质量、数量的诊查。当归芍药散是医圣张仲景的名方在《金匮要略》中主治妇人腹中诸疾痛。日本医学家非常推崇本方一致认为该方治疗习惯性流产无致畸性还能使胚胎健壮减少流产的发生。新近的研究发现本病患者在孕前预防性治疗非常重要用五子衍丸与八珍丸每日各克,口服对气血不足、脾肾两亏的习惯性流产患者的黄体功能具有明显的促进作用血清雌二醇E孕酮P及促黄体生成激素H在服用两个月后与治疗前相比有不同程度的改善并具有统计学意义。五子衍丸由枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子组成功能填精、补髓、益肾为纯天然植物药对男女的性腺功能失调均具有良好的调节作用。在妇科尤能调经种子预防先兆流产及习惯性流产的发生。八珍丸为气血同补的著名方剂对患者症见神疲、面色发白或萎黄心悸气短活动后加重月经色淡质稀腰酸而坠苔白舌淡者尤为适宜。从例习惯性流产临床有效方剂分析药物以菟丝子、杜仲、川断、桑寄生、党参、白术、阿胶、首乌为常用之品补肾安胎药以菟丝子为先补气健脾以党参为要养血药以首乌、熟地、枸杞子为佳。对湿阻气滞、脾肾不足所致的习惯性流产症见痰水心中烦闷腰腹疼痛胎动不安少量流血苔白薄舌淡红脉细滑宜服用安胎饮(当归、枳壳、厚朴、菟丝子、荆芥、黄芪、艾叶、芍药等)以补肾安胎化痰理气同时嘱患者情绪宜稳定饮食宜清淡静养宜卧床。我们用补肾益气、宁心安胎的药物研制成安胎冲剂(菟丝子、巴戟天、川断、黄芪、杜仲、苎麻根、麦冬等)治疗例习惯性流产属于黄体功能不全者症见腰酸神疲忧郁焦虑活动后心悸气短舌淡脉细基础体温高相期小于天。血清孕酮值偏低从确诊为怀孕后连续服用安胎冲剂每日二次每次克直至怀孕后第个月。结果：妊娠到正常预期分娩者例仅有两例于妊娠个月自然流产。分析该两例除有上述“虚象”表现外兼见淤血内阻表现平常月经量少色暗紫有血块胸腹时有刺痛舌淡边有淤点脉细涩。故用单纯补益气血之剂无效。《医林改错》提到：“子宫内先有淤血占其地胎至三月再长其内无容身之地血既不入胞胎胎无血养故小产。”对该类习惯性流产宜在怀孕前即给予逐淤之品可用少腹逐淤汤加减(小茴香、炮姜、川芎、肉桂、蒲黄、五灵脂、当归、艾叶、黄芪等)以补气化淤。待临床淤血征象(舌淤点腹刺痛月经少)消失后及子宫的局部血循环、胚胎着床的内改善后再考虑怀孕则不至于再出现流产。简易食疗方的应用为治疗习惯性流产开拓了便捷的途径从确诊为怀孕后开始隔日以苎麻根克煎汤代水配以核桃肉克莲子内克山药克糯米克服用连服个月对神疲体弱、腰酸气短的习惯性流产能明显消除症状改善体质预防流产的发生。该食疗方以甘寒之苎麻为主药前贤谓其大补阴而行滞血与甘润之山药甘寒之莲子甘温之胡桃肉、糯米相合为清补之剂能健脾补肾安胎对体质较弱的流产患者用之最宜。总之在以补肾为治疗原则的基础上根据孕妇的体质或温肾健脾或疏调气血对习惯性流产的保胎防漏有一定效果。产后篇产后篇营养篇产妇要注意饮食中的误区误区一：产后多食母鸡能强身增乳根据传统的风俗习惯母鸡尤其是老母鸡一直被认为营养价值高能增加体质增强食欲促进乳汁分泌是产妇必备的营养食品。但科学证明多吃母鸡不但不能增乳反而会出现回奶现象。其原因是：产后血液中激素浓度大大降低这时催乳素就会发挥催乳作用促进乳汁形成而母鸡体中含大量的雌激素因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量致使催乳素功能减弱甚至消失导致回奶。而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用因此会使乳汁增多这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少不易导致发胖婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。所以产后食公鸡对母婴均有益处。误区二：产后宜多吃红糖红糖是一种没有经过精炼的蔗糖其含铁钙均较白糖高出倍左右其它矿物质的含量亦较白糖多。传统中医认为：红糖性温有益气、活血、化食的作用因此长期以来一直被当作产后必不可少的补品。但近年来的研究表明：过量的食用红糖反而对身体不利因为现在的妈妈多为初产妇产后子宫收缩较露亦较正常。而红糖有活血作用如食入较多易引起出血增加造成不良后果。所以产后红糖不宜久食食用天左右即可。误区三：产后不宜食用蔬菜、水果长期以来人们认为水果、蔬菜较生冷产后会对胃肠产生不良影响不宜食用其实这是一种错误的看法。因为产妇由于产时失血、生殖器损伤及产后哺乳等需要应得到大量全面的营养其来源除了多食肉、蛋、鱼以外蔬菜水果也是不可缺少的应多食用含有大量维生素、植物蛋白、碳水化合物、矿物质、钙、铁、碘等蔬菜水果以达到营养均衡。如：耦、黄豆芽、海带、黄花菜、白菜、大枣、桂圆等。但如梨等性味属寒的食物应少食用以免引起腹泻等症。此外产后并非吃得越多身体恢复越快奶水越好。如处理不当反而会造成胃肠功能紊乱等症。且产妇活动较少食入过多会引起身体肥胖使妈妈们增添新的烦恼。产后保健：产妇饮食五忌（年月日:健康医疗保健网）产后滋补忌过量:分娩后为补充营养和有充足的奶水一般都重视产后的饮食滋补。其实大补特补既浪费又健康。滋补过量容易导致肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调引发各种疾病。此外营养太丰富必然使奶水中的脂肪含量增多如婴儿胃肠能够吸收也易造成肥胖易患扁平足一类的疾病若婴儿消化能力较差不能充分吸收就会出现脂肪泻长期慢性腹泻还会造成营养不良。产后忌马上节食：这样做有伤身体。哺乳的产妇更不可节食产后所增加的体重主要为水分和脂肪如哺乳这些脂肪根本就不够。产妇还要吃钙质丰富的食物每天最少要吸收千焦(千卡)的热量。产妇忌久喝红糖水：只要适量对产妇婴儿都有好处。产妇精力、体力消耗很大失血较多产后婴儿哺乳需要丰富的碳水化合物和铁质。红糖既能补血又能供应热量是较好的补益佳品。但久喝对子宫复原不利。因为产后天恶露逐渐减少子宫收缩也逐渐恢复正常如果久喝红糖水红糖的活血作用会使恶露的血量增多造成产妇继续失血。产后喝红糖水的时间一般以产后～天为宜。产后忌喝高脂肪的浓汤：易影响食欲、体形。高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量。新生儿、婴儿不能耐受和吸收引起腹泻。因此产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤如鱼汤、蔬菜汤、面汤等以满足母婴对各种营养素的需要。产后忌吃辛辣温燥食物:因为辛辣温燥食物可助内热而使产妇上火出现口舌生疮大便秘结或痔疮等症状。通过乳汁使婴儿内热加重因此饮食宜清淡尤其在产后～天之内应以软饭、蛋汤等为主不要吃过于油腻之物特别应忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。此外还应忌食生冷、坚硬食品以脾胃和防止牙齿松动。产后的饮食要注意什么（年月日:健康医疗保健网）分娩后的产妇要多喝水分娩当日可清淡、易消化的食物第二日起就可以吃普通的饮食了食物应富有营养足够的热量及水分。剖宫产的产妇手术当日不多用静脉输液以当日的入量次日在肠道排气之前可流质或半流质如：藕粉汤、稀粥、萝卜汤、煮得较烂的面条等不能吃甜食及牛奶等以免引起肠涨气。一般术后第三日多数产妇已肠道排气并已开始下地活动此时可普通饮食但要清淡易消化富有营养。有的产妇知道产后营养的重要但过多营养过剩引起产后体重过度增加、肥胖等情况发生。产后既要注意营养饮食多样化各种营养物质、维生素及矿物质及热量的供给同时又要防止营养过度的情况发生。产后为何不宜喝茶（年月日:中华母婴网）产妇经分娩以后体力消耗很大气血双虚产后应卧床休息以利体力恢复。多进汤汁类饮食以增加乳汁的分泌但产后不宜喝茶这是因为茶叶中含有鞣酸它可以与食物中的铁相结合影响肠道对铁的吸收从而引起贫血。茶水浓度越大鞣酸含量越高对铁的吸收影响越严重。另外茶叶中还含有咖啡因饮用茶水后使人振奋不易入睡影响产妇的休息和体力的恢复同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以产妇产后不宜喝茶。产后为什么要喝红糖水产妇为什么只宜喝红糖水呢？这不仅是历来的习惯更重要的是有科学道理。红糖是一种未经提纯的糖与洁白如玉的白糖相比含的“杂质”较多但正是这些“杂质”却使它比白糖有着不同的功能。红糖中所谓的“杂质”中含有着大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本没有的核黄素、胡萝卜素等物质都是合成血红蛋白的基础原料对这些产妇来说都是很需要的营养素。另外红糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍因葡萄糖能直接被人吸收能快速为热能所以产妇喝红糖水后便很快感到发热。而白糖因含蔗糖较多必须在蔗糖酶的作用下经水解后才能被人体吸收作用远差糖。千百年来中医药认为白糖是凉性而红糖是温性。产后只宜补温不宜凉补所以产后喝红糖还可以起到补血、通脉、温经、散寒促进子宫复原、预防产后感冒等作用。坐月子的个食补小秘诀猪肝适合在早上、中午食用。鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状莲藕具有缓和神经紧张的作用。干贝有稳定情绪作用可治疗产后忧郁症。红萝卜含丰富的维他命A、B、C是产妇的最佳菜肴。猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。芝麻含钙高多吃可预防产钙质之流失及便秘。猪蹄能补血通乳可治疗产后缺乳症。花生能养血止血可治疗贫血出血症其有作用。西芹纤维质高多吃可预防产妇便秘。糯米性味甘平补中益气而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C对脚气、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。海参是零胆固醇的食品蛋白质高适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。猪心有强化心脏的功能。吻鱼含钙丰富适合产妇食用健康篇健康篇产妇当心产褥中暑产褥中暑是指产妇在室内高温闷热内余热不能及时散发引起的中枢性体温调节功能障碍。产后产妇体内潴留的水分需要排出因此有显著的利尿现象出汗也特别多可以经常见到产妇衣、被为汗水浸湿夜间尤甚。出汗也是一种散热方式当气温超过℃时机体依靠大量汗液蒸发进行散热。但是一些旧风俗习惯却要求产妇密闭在家中由于住房矮小室温过高湿度很大产妇出汗散热又受到严重障碍将导致体温中枢调节失常出现高热、水电解质代谢紊乱和神经系统功能损害等一系列病变。产褥感染患者发热时更容易中暑。产褥中暑常有先兆症状如大量出汗、四肢乏力、口渴。如未及时处理则体温上升、面色潮红、剧烈头痛、恶心、胸闷加重、脉搏细数血压下降。严重者体温继续上升可达℃以上出现昏迷、谵妄、抽搐皮肤转为干燥无汗。如不及时抢救数小时即可因呼吸循环衰竭死亡。即或幸存也会遗留严重的神经系统后遗症。产褥中暑是可以预防的关键是产妇必须旧风俗习惯居室要通风衣着要适宜。此外还要预防和积极治疗产褥感染。当产妇发生产褥中暑应迅速降温积极防治休克。首先将病人移置凉爽通风的地方用冰水或酒精擦浴在头、颈、腋下、腹股沟、腋窝部放置冰袋同时用电扇向病人吹风并用力按摩四肢以防止周围血循环的淤滞。妇产医院产科主任翟桂荣产妇夏季的保健夏季分娩产妇由于出血、恶露和大量出汗要损失大量的蛋白质、维生素、矿物质和水分等。因此做好保健及时补充上述物质对产妇体力和生殖器官功能的恢复足量的乳汁常重要的。、产后第一天要卧床休息以尽快恢复体力的消耗。产后天要吃些稀的容易消化的食物但要营养丰富如小米红枣粥、鸡蛋挂面、馄饨、鸡蛋汤、蒸蛋羹等。以后可吃普通饮食。、为维持体内蛋白质的平衡产妇应适当多吃些富含优良蛋白质的食物如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪肝、豆腐、豆腐干、豆腐脑及豆浆等这些食物还具有促进乳汁分泌及增强机体免疫的功能。蔬菜和水果是夏季产妇不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质能帮助产妇消除疲劳和增欲还可增强身体抗感染能力。尤其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鲜桃和桂圆等富含维生素C经常调剂食用对防止产道感染极为有益。产妇夏季由于失血和失水过多易发生津血亏耗、致使肠燥便秘多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果对防治产后便秘十分有益。、产妇夏季“坐月子”农村普遍有“焐”的习惯衣服穿得厚厚的门窗关得严严的这样容易大量出汗加之身体虚弱室内空气不流通极容易发生中暑。因此产妇应改变这种不科学的做法充足水分和盐分的摄入最好适当喝点淡盐水、青菜汤、绿豆汤和西瓜汁等。新妈妈产后保健：按摩由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长,颈肩部肌肉长期处在紧张状态,所以此时易发生颈肩痛。l产后腕关节痛刚生产的妈妈由于长时间双手怀抱婴儿,腕部负重较大且姿态相对固定,腕关节易产生劳损。加之产后体虚或使用冷水也容易发生腕关节痛。按摩治疗：用一手按摩另侧腕关节分钟。用拇指点按另侧腕关节痛点,同时另侧腕关节做旋转运动分钟。双手五指相互交叉做摇腕运动约两分钟。用一手拇指按另一手侧腕关节四周,按压次后,再做另一侧腕关节。平时应注意腕部做适当的放松运动,如抖腕法、腕部屈伸法等,伸腕关节得到放松以减少疼痛的发生。l产后腰痛由于在产时、产后失血,导致气血亏虚或产时及产后不慎受风长时间站立抱婴儿而会产生腰痛。l按摩治疗：用一手掌从上向下推搓腰部遍,以皮肤有温热感为宜。用双手拇指从上向下沿着两侧的腰肌进行按压次。双手握拳用拇、食指面沿着腰肌从上向下交替扣击,以皮肤有温热感为宜。双手掌交替在腰骶部从上向下推摩,以皮肤有热感为宜。同时应注意平时腰部保暖,坐姿时间不应过长,并注意腰部适当的活动锻炼。l产后颈肩部劳损由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长,颈肩部肌肉长期处在紧张状态,所以此时易发生颈肩痛。按摩保健法：一手放于脑后颈部,用手从脑后发际往下拿捏到颈根两手交替反复次。一手放于胸前,拿对侧肩井穴及肩周围,两手交替分钟。用一手拇指交换按压颈后部风府至大椎穴分钟。双手五指交叉,放于颈后部,同时头部做有节律的屈伸动作次。另外,还可配合颈部功能训练,用头做米字运动,每日早晚各一次,每次分钟。(如有眩晕慎用此法)l产后缺乳乳汁是人体精血所化生,是人体精华。若产后气血不足则化生无源或情志不舒以至肝气阻络,因此易发生缺乳。按摩治疗：用一手掌从乳房根部将乳房托起,用另一手大鱼际做向乳头方向推法数次。用双手在乳头部轻轻做捻法半分钟。双手大鱼际推摩胁肋及上分钟。(方向：从外向乳头方向)用双手交替在腰部做摩法(顺时针)以腰部皮肤有温热感为宜。点按膻中、中脘、足三里、三阴交、内关各半分钟。走出产妇保养的十个误区一、“恶风”不少人以为产妇怕风风是“产后风”(指产褥热)的祸首。因而将产妇房舍的门窗紧闭床头挂帘产妇则裹头扎腿风袭。其实自然界的风何罪之有？产褥热其实是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪多源于消毒不严格的产前检查或产妇不注意产褥卫生等。如果室内卫生差、空气混浊很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染。如果夏日里门窗紧闭裹头扎腿还会引起产妇中暑实不可取。二、“越晚下床越好”许多人认为产妇体质虚弱需静养就让其长期卧床甚至连饭菜都端到床上吃其实这种做法弊多利少。如果产后较长时间不活动很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓同时产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出也能使腹部肌肉得到锻炼早日恢复原来的收缩力从而了子宫、直肠和膀胱等器官。一般情况下产后小时就可在床上靠着坐起来第天便可下床行走。三、“不能洗头洗澡”不少地方尤其是农村有这样一种不成文的条文：产妇要在满月后才能洗头和洗澡。这是不可取的。因为产妇分娩时要出大汗产后也常出汗加上恶露不断排出和乳汁分泌身体比一般人更容易脏更易让病原体侵入因此产后讲究个人卫生是十分重要的。自分娩后两三天就可洗澡但宜采用淋浴不宜洗盆浴。炎夏每天应用温开水洗涤一次产后～天即可用热水洗头。如用温开水坐浴最好是在毫升水中加入克高锰酸钾达到灭菌的作用。四、“应忌口”许多地方的产妇都有忌口的习惯诸如牛羊肉、鱼虾类和其他腥膻之物都不准吃。其实产后需要充足而丰富的营养素主副食都应多样化仅吃一两样食物哪能满足身体的需要？这也不利于乳腺分泌乳汁。因此产妇千万不要自己堵了自己的“嘴”。五、“菜越淡越好”有些“土政策”这样：不让产妇吃盐在产妇产后的前几天饭菜内一点盐也不放。事实上这样做只会适得其反略吃些盐对产妇是有益处的。由于产后出汗较多乳腺分泌旺盛产妇体内容易缺水和盐因此应适量补充盐分。六、“不能刷牙”产妇比一般人更应注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多而口腔感染还是产褥感染的来源之一因此许多产妇在月子里不刷牙是不对的。产妇应该每天早、晚各刷一次牙如能在每次进餐后都刷牙、漱口对健康更为有利。七、“汤比肉有营养”产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤以利于泌乳但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。八、“鸡蛋吃得越多越好”鸡蛋的营养丰富也容易消化适合产妇食用但并不是吃得越多就越好。有些产妇一天吃一二十个不但吸收不了还会影响对其他食物的摄取因此一般产后每天吃两三个鸡蛋就足矣了。九、产后小时“开奶”一些地区的产妇以为：在产后小时后才要给新生儿喂奶认为开奶早不好。而事实正好相反开奶越早越好。因为婴儿吸吮奶头可以促进乳腺分泌乳汁又有利于子宫收缩使子宫早日恢复同时新生儿也能及早得到营养丰富的初乳可谓“一举三得”。一般情况下产后分钟即可哺乳。十、“满月即可恢复性生活”由于人们都习惯于把满月当作产妇身体完全复原的标准所以多数夫妻在孩子刚满月时就恢复了性生活实际上这样做为时尚早。因为分娩对子宫内膜和壁所造成的损伤在周内是不可能完全愈合恢复的。专家们认为产后～周后恢复性生活才是安全的。(易铭)哺乳篇哺乳篇如何母乳分泌充足简单地说应从以下两方面注意：婴儿方面：生后及早吸吮乳汁增多吸吮次数按需哺喂以刺激乳汁分泌。母亲方面：摄取丰富的营养注意休息愉快避免刺激性强的食物不饮酒。妈妈们可选择以下催奶食品：花生通草粥：花生米克、通草克、王不留行克、大米克。先将王不留行熬水去渣留汁与捣烂的花生米及大米共煮成粥待粥煮稠后加入适量红糖即可。该粥可健脾开胃、补血、通乳、通便。猪蹄通草汤：猪蹄两只、通草克。加水毫升煮烂后吃肉喝汤每日剂连服日可通乳、活血、强身。芝麻猪蹄汤：黑芝麻克炒熟研末用猪蹄汤送服。鲜虾汤：新鲜大虾克剪去须足加通草克煮汤加黄酒毫升吃虾喝汤。教育篇教育篇胎教胎教的种类分为如下几种：、音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教胎教的理论基础国内外大量的科学研究已经证明：胎儿在子宫腔内是有感觉、有意识、能活动的一个“小生命他能对的触、声、光等刺激产生反应。孕妇思维和联想所产生的神经递质也能传入胎儿脑部给胎儿脑神经细胞发育并创造一个相似的。胎教就是根据这些理论基础在孕期调节和控制母体的内外避免不良刺激在怀孕个月开始有针对性地、主动地给予各种有益的信息刺激促进胎儿身心健康和智力的发育。胎教是一个既古老又年轻的课题胎教是一个既古老又年轻的课题：胎教一词源于古代。《辞海》中胎教的辞条是这样解释的：“古人认为胎儿在母体中能够受孕妇言行的所有孕妇必须守礼仪给胎儿以良好的影响这就是胎教。在《内经》、《千金要方、《烈女传》中多次提出了养胎、护胎的知识以后断断续续直到清朝末期。随着医学的传入胎教被某些人认为是的说什么“看见看见火的人会生出长红的孩子”“看见葬礼的人会生出长黑的孩子”等又有人将胎教吹得又神又玄这两种态度都有于科学和实事求实的态度。到了年代科学的发展使人们可以对胎儿在子宫内的活动和反应等进行直接的观察为胎教奠定了理论基础胎教得到了发展受到国内外的普遍重视。如何与宝贝做“胎教操”从怀孕第周起小家伙就开始活动了小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头大至伸展四肢、转身、翻筋头都可以做到。准妈妈和准爸爸可以通过动作和声音与准宝宝沟通信息这样做他会有一种安全感感到舒服和愉快。出生后也愿意同周围的人交流。在母腹中进行体操锻炼小宝宝的肌肉活动力增强出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展都比没有进行过体操锻炼的要早一些。你可以每天在固定的时间给小宝宝一个信号：孩子快来和妈妈做操。躺在床上尽量放松。在腹部松驰的情况下用双手捧住胎儿轻轻抚摸然后用一个手指轻轻一压再放松。这时胎儿便会作出一些反应。如果此时胎儿不高兴就会用力或者蹬腿反对你就要停止。在刚开始的时候胎儿只作出响应过几个星期后胎儿对母亲的手法熟悉了一接触妈妈的手就会主动要求“玩耍”。胎儿、个月时母亲可以感觉出他的形体这时就可以轻轻地推着胎儿在腹中“散步”了。个月时母亲可以分辨出胎儿的头和背了。胎儿如果“发脾气”用力顿足或者“撒娇”身体来回扭动时母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心的。如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈与胎儿“玩耍”效果会更好。叫宝宝做操比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时也可以在夜晚点左右。但不要太晚要是他兴奋起来手舞足蹈你还怎么睡。你也不希望小宝宝一生下来就黑白吧。抚摸胎教胎儿不仅需要优美的音乐和父母亲昵的语言还需要父母的肢体接触。接触的方法就是抚摸胎儿。孕妇平卧在床上放松先用手来回在腹部抚摸胎儿然后做一些轻压和拍打的动作给胎儿以在触觉上的刺激胎儿会渐渐对你的动作作出反应如身体移动、手脚转动以及踢脚等。抚摸胎教每天可以做次。合理的抚摸、拍打就好象每天给胎儿做体操对胎儿的身心发育很有益。语言胎教父母用优美的语言和胎儿对话反复进行可以促进胎儿大脑的发育。怀孕第个月的婴儿有明显的听觉和感受能力不仅能对父母的言行作出一定的反应还能在脑子里形成记忆。给腹中的宝宝进行语言胎教就是要使胎儿不断接受语言波的信息训练胎儿在空白的大脑上增加语言的“音符”。可以和孩子说话、唱歌、父亲也可以隔着腹壁给宝宝讲故事。孕妇在怀孕期心情要平和情绪要愉快要尽量避免抑郁、悲伤、烦躁、惊恐和。胎儿最不喜欢听尖锐的铃声、汽车的急刹车的声音和父母吵架的声音。对这些不良的刺激胎儿的反应是在妈妈腹中踢脚、皱眉、和吮吸手指等。音乐胎教音乐带分两种一种是给腹中宝宝听的一种是给孕妇自己听的。孕妇自己听的胎教音乐叫《孕妇专用胎教音乐》。可用听也可以从扬声器里放出来听音量不宜太大。优美的音乐能调节我们的心理情绪和生理机能使我们放松、情绪愉快使我们的心脏血管、消化器官乃至内分泌都处于正常的状态之中平稳的旋律和节奏对胎儿大脑的发育是一个良好的刺激能使胎儿情绪安宁有利于胎儿的发育。《胎儿专用胎教音乐》是给胎儿听的胎教音乐带在频响、节奏以及情感特征等方面都有特殊的要求。给胎儿听音乐带要在怀孕的第个月开始胎儿已具备了听力。每天给胎儿听每次分钟做好选择旋律优美的钢琴、小提琴乐曲不要选用刺激性较强的摇滚乐等音量不要开的太响。为了便于胎儿记忆每段乐曲重复放天左右。丈夫应该参与胎教丈夫应该参与胎教：丈夫参与胎教是十分重要的胎儿是你们爱情的结晶胎儿最喜欢听父亲浑厚的男中音父亲应该经常给儿胎儿说话、将故事丈夫要关心、体贴妻子使孕妇在怀孕其间保持愉快的心情妻子有充足的营养要陪妻子散步主动分担家务和妻子一起选择胎教音乐购买有趣的童话故事及文学著作协助妻子记好胎儿日记每天为妻子听胎心。怀孕个月胎教进程八个月胎儿状态：对日常生活中的各种声音都会有反应突如其来的声音会令胎儿哧一跳。视觉开始形成也有味觉。胎教：规律的活动着重刺激胎儿的五感。怀孕个月胎教进程九个月胎儿状态：胎儿的视觉、听觉、味觉、触觉和痛觉等感觉与脑干紧紧相连大脑的脑干机能也相当发达对外来刺激能够反应。胎教：让胎儿参与家庭的谈话父母持续与胎儿谈话当父母提及胎儿时胎儿有时会有所动作。怀胎月胎教进程胎儿状态：准备随时出来胎教：妈咪保持心情开朗愉快地迎接小生命。做母亲也有不容易的时候。那是DD出生后的第一个下午一位中年送我去X光室。在长长的等待中我们聊了起来。我惊讶地得知她有一个岁的儿子得了脑瘤也在医院里治疗。她现在努力加班以应付儿子的治疗费。岁脑瘤天哪！我不知该说什么好。她转了话题问我感觉如何。我说喂奶很疼。她说下面的两个星期会越来越疼。不过你要住。因为――她一字一顿地说――“很值得。将来你会知道这是你一生最美好的体验之一。”她把脸转向窗外阳光洒进来她的脸有些疲惫但眼睛很亮。她轻声说：“做母亲的全部体验都是人生最美好的体验之一。”我经常想中一定有一种安排让我在此时地听到这样一位母亲说出这样一句话。教你几则胎教法要想生个聪明,健康的宝宝。除了怀孕年龄,怀孕时期,生活空间,营养条件及心理状况等因素外,实施胎教的重要作用已越来越受到了人们的重视。那么,如何才能实施胎教呢、抚摸胎儿。可常把手或面颊等放在孕腹上轻轻抚摸并不时等待胎儿活动时对父母手或脸的碰撞。当等到胎儿活动碰撞时父母应及时主动迎接并轻轻加大抚摸力度,应使胎儿感到有人在同他们“握手”。统计表明:常被抚摸的胎儿生后与父母感情甚深,长大了也知书达理。、运动胎儿。可以在仰卧位腹壁最松驰状态时双手尽量捧起胎儿,然后松手,再捧起,再松手。也可捧起胎儿后水平方向来回推动。如此使胎儿产生运动感,觉得如同在蹦气垫床,坐飞机及荡秋千一般美妙,胎儿会作出挥拳与蹬足等四肢运动主动迎接父母帮助运动的手。统计表明:常运动的胎儿生体素质偏高。、轻打胎儿。犹如胎儿犯了错误一样,也可偶尔用手指稍加用力按压或戳指胎儿及至胎儿改变肢体体位等,以使胎儿必须做出较明显较频繁的用力顿足等相当于嚎啕大哭样的不高兴表现。当然,拍打胎儿不可以过频与过久。而且一旦胎儿已经“生气”后还要反过来再以轻轻的抚摸等把胎儿哄高兴了才行。统计表明：常接受拍打的胎儿生后也听话,守纪律,生活自理能力与社会适应能力强。、与胎儿谈天。不管胎儿何时才听到,父母都应经常与胎儿唠唠嗑,可说说希望宝宝听爸爸妈妈的话并快快长大,说时若能贴近腹壁就更亲近。爸爸那低沉与浑厚的声音往往给胎儿的印象最深,所以万不可轻视。统计表明:经常与父母“唠嗑”的胎儿生后的口语表达,及社交能力都不错。、音乐胎教。尽管胎儿听不懂歌曲与音乐,也应常把轻柔优美的歌曲或音乐放给胎儿听。当然,声音不宜太强,距胎儿也不宜过近。统计表明:胎儿期就开胎接受教育的,生后思维反应敏锐,接受能力强,学业成绩优秀,且异常突出的某专科成绩多与其胎教时接受得较多的刺激相联系。须特别指出的是胎儿也有作息规律,无休止的胎教也会累坏胎儿。各种胎教也须相互交替和以利胎儿劳逸结合。所有胎教都选在傍晚至睡前的休息时段里进行才最为上策。父母的文化与胎教的关系父母的文化与胎教有着密切的关系。尤其是孕妇自身在学识、礼仪、情操等方面的素质对胎儿都会产生影响。特别是妊娠后期胎儿已具备了听觉与感觉能力对母亲的言行能作出一定的反应。父母与胎儿的信息传递反复的对话使胎儿产生了神经条件反射使出生后的新生儿能有所熟悉和记忆。父母的不良行为、不的行动会在胎儿大脑留下痕迹这不仅影响胎儿的生长发育甚至导致孩子出生后产生不良情绪与影响。所以父母在孕期中要多看育儿教育等各种书籍以充实早期教育对话的资料。父亲也有胎教的责任胎教与做父亲的关系也很大丈夫应积极参加胎教父亲是接触母亲最多的人和最亲密的人父亲的乃至情感态度不仅影响妻子也影响妻子腹中的胎儿所以丈夫必须积极参加胎教。丈夫要关心体贴妻子主动承担家务每天她有充足的休息和睡眠。要妻子有充分的营养让妻子增加食欲觉得高兴使胎儿得到生长发育需要的养料。胎儿生长发育需要适宜的丈夫要让妻子经常欣赏艺术、看看表演、听听音乐、阅读一些画报和著作让妻子有丰富的感情和情绪。丈夫在参与胎教中要培养、激发妻子和自己的爱子女之情。设想美满的小家庭中即将有一位小生命给家庭带来温馨与幸福。丈夫要为妻子选好胎教音乐购买有关书籍为妻子创造良好的情绪为妻子解除烦恼。此外丈夫要注意自身的健康为了孩子应该主动戒除烟酒在怀孕初期和末期要房事要妻子不受惊吓、悲伤和忧虑。丈夫要提高文化素质言行举止要文明。协助妻子记好胎教日记让妻子始终保持愉快心情把胎教做得更加自觉、生动、愉快、多样、有感情。PAG
商务谈判能帮助企业增加利润。对于一个企业来说，增加利润一般有三种方法：1、增加营业额；2、降低成本；3、谈判。不空谈，优秀的谈判者通常具有哪些特质？谈判专家告诉你，掌握好谈判策略技、谈判技巧，快速让业绩和收入翻倍。属虎的属相婚配表