关于怀孕的13个错误常识
怀孕是女人一生中非常重要和令人兴奋的时期。毫无疑问，这样一个独特的事件被许多不同的和刻板印象所包围。
美国医学研究所的营养学家声称，如果一名女性体重健康，她在上半年不需要消耗额外的卡里。专家，孕中期每天增加340卡里，第三季增加450卡里。这些额外的热量应该来自乳制品、坚果或瘦蛋白质。
荷尔蒙水平的变化通常会让女性更加情绪化和，但是在怀孕期间，许多女性会发现新的天赋并汲取新的技能。例如，有些人画惊人的图片，写儿童读物，甚至自己创业。
同时，“momnesia”（婴儿大脑）现象确实存在。女人的大脑试图进行社会适应，并试图形成对孩子和未来母亲的依恋。因此，一些女性很难同时做几件事情，而且会变得更加健忘，心不在焉。
大多数医生胎儿发育正常的妇女在怀孕期间应进行3次超声波扫描，每三个月进行一次。只有在对母亲或婴儿的健康可能构成的情况下，才应该进行更频繁的检查。
超声成像使用高频声波，与X射线成像不同，不存在电离辐射。由于超声波扫描，医生可以排除宫外孕的可能性，确定胎儿可能的病变，并及时帮助女性和孩子。
如果一个30岁的女人照顾好自己，吃健康的食物，得到足够的锻炼，并且定期进行预防性的体检，怀孕期间并发症的风险并不比20岁的怀孕母亲高。胎儿的病状和怀孕期间的问题大多与身体状况有关，而与生理年龄无关。现代的诊断方法可以在最早的阶段显示出发育的偏差，所以妇女在身体和心理上都准备好了，就可以计划怀孕了。
大多数医生认为，第一个孩子出生的理想年龄是20-30岁的女性。根据得克萨斯州John Mirwoski博士的科学研究结果，一个健康的孩子出生的完美年龄是34岁。
孕妇的身体可能会试图暗示，它需要一些非常奇怪的方式缺少某些营养物质和矿物质。例如，通过吃一块粉笔或一把灰的愿望。奇怪的美食偏好的另一个原因在于荷尔蒙的变化，有时它只是一种渴望对待自己。
孕妇不仅可以渴望咸味，而且还可以食用甜味或酸味食品。但巧克力仍然是最受欢迎食品列表中头号产品。
如果妇女在怀孕期间没有任何健康问题，定期体育锻炼对于未来的母亲来说至关重要。运动不仅有助于保持良好状态，而且有利于胎儿的发育，并可促进分娩过程。大自然确保照顾一切，这就是为什么女性的肌肉和肌腱在妊娠期间变得更有弹性和更强壮的原因。
怀孕期间性行为的可能是最普遍的之一。人们说这对宝宝有害，对母亲不愉快，甚至是不的。但如果一个女人没有任何不适，性活动不会造成任何。相反，定期进行对健康有益，因为它不仅有助于加强骨盆肌肉，而且对未来的母亲也有积极的感受。而在此期间女性的情绪状态非常重要。
在怀孕期间看起来般的秘诀在于更多地关注化妆品的成分。孕妇应避免使用甲苯，甲醛，樟脑，氨水或间苯二酚等成分，并等到婴儿出生后再开始使用它们。
这些产品的健康特性不容否认。核桃含有丰富的钾和镁，因此它们可以加强血管和心脏，对神经系统有益。鱼中的碘对甲状腺有益。因此，未来的母亲应该将这些产品添加到她的饮食中。
鱼和坚果都含有ω-3脂肪酸，有助于维持大脑健康。然而，他们对未来宝宝智力发展的影响尚未得到科学。
持续和严重的压力对任何人都没有好处。但我们有时会发现自己处于紧张的状态，这是完全正常的。而你对压力的态度是真正有所作为的。
如果你感到紧张，不断担心和担心宝宝的痛苦，这比短暂的情绪爆发要糟糕得多。不要让一点麻烦你的心情。
妊娠纹乳膏通常被认为是某种神奇的工具，是解决与妊娠有关的所有皮肤问题的有效方法。但值得一提的是，保湿乳液的成分与保湿乳液并无太大区别。当然，使用这样的产品可以使你的皮肤更有弹性和光滑，但它不能去除所有的妊娠纹。
你不应该低估遗传因子，以及你的皮肤类型。与你的妈妈、阿姨或祖母交谈，了解他们在怀孕后的皮肤状况。最有可能的是，同样的事情也在等着你。
过去，孕妇在怀孕第三个月内少喝液体以避免肿胀。最畅销书籍的作者与科学家已证明，分娩过程中的肿胀和羊水过多与水的消耗无关。相反，足够的水量有助于解决这些问题。
作为一个母亲，你可以有很多种方式让你的生活的第一年更容易，但重要的是要记住，你的旧生活方式肯定会改变。它不会更好或更糟; 它会有所不同。
是的，你可以在你孩子生命的第一个月回去工作。但是有必要先把宝宝的需求放在第一位，并在制定计划时考虑到这些需求。返回搜狐，查看更多带三点水的男孩名字