孕妇保健

必读！女性生理期皮肤保养小常识

　　经期前一两天，由于受体内荷尔蒙的影响，不论是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，头油较重，肌肤失去透明感，而且容易长粉刺，所以这几天一定要注意肌肤的清洁，早晚要用洗面奶彻底清洁干净，疏通毛孔。

　　安全期是指女性的一种生理周期，与月经有着直接关系。安全期就是俗话说的“前七后八”，意思是：经期前7天和后8天是安全避孕期，就是除去排卵期以外，月经周期其余的日子都称为安全期。 但是值得注意的是：因为排卵受很多因素影响可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对和相对两种类型，绝对安全期是指即使排卵日期有变化也绝对安全的日子。因为排卵日期一般前后变化不会超过3天，因此月经(假设为3天)前后一周应该是绝对安全的，而且距离月经越近的日子越安全，所以各位，尤其是年轻朋友，要掌握生理周期变化，合理的运用安全期进行怀孕或避孕行为。

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