孕妇保健

泰国的健康与卫生小常识

　　泰国是一个比较安全和卫生的国家，也少有流行病的发生。但如果您想让您的旅行愉快，减少疾病的发生，有一些事项需要注意到。

　　最常见的对人体的事件是被阳光灼伤。泰国靠近赤道，紫外线很强烈，如果在强烈的阳光下过久皮肤，就会被灼伤。尽管现在普遍认为有一身被阳光晒的黝黑的皮肤是一种健康的体现，尤其是度假归来。但需注意的是黑褐色的皮肤应该是逐步地、一点点地被晒黑的，而不是一次就可以的。为避免皮肤被阳光灼伤应该循序渐进，在晒太阳的同时还要多喝水。

　　不要喝水龙头里的水 大多数的酒店和餐馆都提供安全卫生的瓶装饮用水。在一些偏僻的乡村如果没有瓶装的水，也应将水煮沸了再喝。餐馆和酒店里提供的食用冰块是安全卫生的，可以放心使用。

　　去任何国外目的地前都应到当地医院询问旅行应携带的药物。目的地是热带地区时，此项措施则更为重要。如果周围有热带疾病医院，请在去泰国之前和他们联系或者向当地的医生咨询。泰国是一个不要求预先接种疫苗的国家，除非你是来自非洲国家的游客，才被要求有黄热病疫苗接种的证明。

　　疟疾在泰国比较常见，但在热门的观光和旅游区域并不多发。不过到偏远的山区和北部地区去旅行时应有所。在出发前应该了解一些有关的知识。蚊子的叮咬可以传染一些疾病，所以带上一些驱虫剂是必要的，尤其是晚上出去时。

　　泰国的药品是很充足的，可在当地的医院和药店柜台买到，但可能不一定买得到你所希望的厂商制造的。最好的方法是自己带足常用的药品。但你也可能发现相同名称和作用的药品在泰国的价格很便宜。如果你愿意，在泰国买一些常用的药品带回国，与在国内买相比还会节省不少钱。