减肚子最有效的方法
我这个人身材挺好的 就是肚子大呵呵 现在上班比较忙也没时间也运动了
朋友推荐给我一款瘦身精油(http://qinqin.pipione.cn/ss/)每天每次按摩大概5-10分钟，刮痧10-15分钟左右。刮痧力道要感受到疼痛度。力道掌握在自己能承受的范围内。用刮痧板从上往下刮，竖着刮，从左边开始一直排一直排的刮。从左边刮到右边，再从右边刮到左边，大力慢慢往下刮。记得刮痧的时候腹部要收缩起来因为收缩起来的时候脂肪累赘起来，这时我们刮的是脂肪。方法要正确才能有效果。刮痧后3小时不宜洗澡。浮在皮肤上的精油用纸巾擦掉就可以了哦。
朋友向我推荐这款产品说多么多么的有效,我半信半疑,一直没上架,怕万一无效,失去老顾客对我的信任,于是介绍给老顾客试用(当然是对我特别相任的老顾客),没想到,经他们试用后,大家一致反馈效果,真的有效,用上一段时间后,都可以减到2--4CM左右,我这才放心,拿了来推荐给各位朋友试用,相信你们用后,一定可以见到效果!!
产品功效：
功效:此产品以发热瘦身效应减除全身多余及橘皮脂肪，将皮下脂肪分解，有效加速肌肤表层的血液循环，将分解了的皮下脂肪随着新陈代谢排至体外，瘦肚子.减肚子效果很明显~于最短时间及最安全之情况下达到最完美的瘦身效果。
成分:超级燃脂精华液，天然海澡精华，维他命、透明质酸、植物萃取物等.
用法:每晚淋浴后,涂于脂肪堆积的部位,慢慢打圈按摩涂擦即可。
促进血液循环增强机体的新陈代谢，加强脂肪的燃烧分解，抑制细胞对脂肪的吸收，改善肥胖体制，减肥一次成功。蕴涵天然植物成份使肌肤红润、嫩白、光滑富有弹性，适用于腰部、臀部、及全身。如配合收紧嗜喱,效果更加明显,减肥收紧,塑型一次完成.
【使用方法】
每天早晚各一次，将瘦身霜挤出适量在手心上，用手指匀开后涂抹在消脂部位或皮肤松弛处用掌心正时针旋转50下，然后再逆时针旋转50下，直至被肌肤完全吸收。
适合人群:
全身、局部减肥者、不知道啤酒肚怎么减者、保持身材苗条者、瘦身塑体者均可。
注意事项：
避免在孕期和月经期使用，皮肤严重过敏者慎用，皮肤有不正常状况勿用。用后如感觉不适停用。外用忌食远离孩童。存放在阴凉处!
温馨提醒：此产品效果不错，但是会感觉比较辣，对于辣不能承受的姐妹，就不要拍了！所以先给您提个醒，另外要坚持每天用，对于不能坚持的姐妹建议不要浪费钱了！
减肚子最有效的方法很多人都认为是吃减肥产品~其实我不这么认为~
需要注意这些方面:详细登陆http://www.jfeirou.com/查看
>每次用前，先把需要减肥的部位洗干净或搽干净.能洗澡最好先洗澡啦.毛孔张开有利于吸收.
>对于胃腹大的朋友，除了用霜可以减少胃腹的脂肪外，最关键的是要注意每次喝水不能快和量大；每次吃饭不能超过7分饱也不能快，因为胃腹大小取决于胃的是否正常大小，如果快或量大，那这6个月里你的胃部比原来会大10-20%，胃部的细胞每6个月更换一次，千万要记得!
>对于小腹大的朋友，一个是因为妇科的问题，一个就是内脏脂肪比较多。这样就不能喝或吃冷的食物，一定要保暖。要多注意饮食，多吃粗粮，少吃脂肪、高蛋白、重糖、重盐、重油的食物，否则对于你的心脏、肝脏和排毒系统等压力过重。人体内脏是碱性体质，素菜、水果基本碱性，而高蛋白和高脂肪的全部是酸性体质，对健康没有好处，当酸碱不平衡的时候就开始有问题了。
>腿部大的朋友，一定要保持每天多次敲打每条腿部的前后和左右两侧，这样会加强你的代谢系统，保持排毒顺畅；每天晚上睡觉前翘腿多次.坚持下来可以美化腿部线条呢.
>每天保持中速度的走路40分钟以上，保持人体站直，让脊椎直立，人体可以更好的内循环和排毒.
>多吃素菜，每次7分素菜3分肉；多吃粗粮，少吃面粉；白天多饮水，晚上8点后不能进食，8点后是人体修复的时间，进食等于进脂肪。
>每天7点到9点一定要吃早餐，否则胆囊不好，代谢就有压力。每天晚上11点睡觉，否则肝脏不好，人体排毒也有压力。
>减肥保持良好心态，不是一天就胖了，也不是一天就瘦了，一般人体一个月能承受的健康减肥是5斤，超过这个数字的，会对心脏产生压力，所以一定要健康减肥，不要为美丽而付出健康。我们提倡健康减肥，轻松减肥。