孕妇保健

通乳之后再次堵奶难道是催乳师手法不对？

　　很多妈妈请催乳师通乳之后，又会再次堵奶，难道是催乳师手法不对吗？我们先来看看妈妈为什么会反复堵奶。

　　增生、结节乳腺管，导致奶水流速变慢，停滞在乳管里，奶水的水分吸收，奶水变粘稠更不易流动，形成瘀奶。

　　这些都是妈妈容易反复堵奶的原因。有的妈妈请了专业的催乳师通乳后，要是不注意饮食，容易焦虑、生气，或是睡眠不足等，也是可能再次堵奶的。

　　这个时候就不能抱怨催乳师不给力了，当然，前提是一定要请专业的催乳师。因此，要想解决堵奶问题，不能仅仅依靠催乳师，妈妈自己也应该杜绝这些外部因素。

　　通乳后1-2周内不吃发奶食物，如鲫鱼汤、老母鸡汤、鸽子汤、猪蹄汤等，饮食以清淡为主，忌油腻、辛辣刺激。

　　虽然我们妈妈喂奶前也可自己按摩乳房，这个只是让你缓解堵奶造成的不适，疏通乳腺还是得靠专业的催乳师，你自己肯定没法准确找到。千万不要自己用力乱揉一通。

　　当然，最重肖涵结婚要的一点，宝宝才是最给力的通乳师。在吃奶使劲这方面，没有什么比宝宝更在行了。多让宝宝吸吮，宝宝的衔乳姿势正确，能够有效解决你的堵奶问题。