孕妇保健

女性备孕前准备什么？

　　我今年已经27岁了，我嫁给老公也有将近一年的时间了，现在我们各方面条件都比较稳定，所以想备孕要孩子，请问女性备孕前都需要准备些什么呢？

　　为了能够生一个健康的宝宝，女性在备孕前首先就要做一个身体健康方面的检查，看看自己的身体状态是否适合怀孕。在生活当中，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，戒烟戒酒，不熬夜。平时积极的锻炼身体，增强自己的身体素质。备孕的时候不要随便的使用药物，尽量不要接触一些有辐射的物质。在备孕的前三个月，女性就要适当的补充叶酸。

　　为了达到优生优育的目的，女性在备孕前一定要让自己的身体处于优良的状态。一般在备孕前三个月需要做一下孕前检查，看看身体是否健康。备孕期间不要随意的使用药物，不要吸烟，不要饮酒，不要接触猫狗等小动物。饮食上多吃一些营养丰富的食物。女性还要注意补充叶酸，防止胎儿出现神经管畸形的问题。

　　叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，东哥格格进而合成DNA。

　　注意事项：(1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。(2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。(3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...

　　财成国际