孕妇保健

怀孕吃什么合生元成为准妈妈孕期好选择

　　梦见抓鱼是什么意思孕期的妈妈需要注意的东西有很多，但是准妈妈最需要注意的就是饮食了。因为怀孕吃什么不仅是维持自己的生命，更关系着宝宝的发育。孕期所需要的营养是多种多样的，仅仅补充一两种是不能满足孕妈妈和宝宝共同的需求的。因此怀孕吃什么，要看什么食物对妈妈与宝宝有益。

　　要知道，孕妇对钙、铁、优质蛋白等的需求都高于普通的成年人。准妈妈都希望吃下去的食物既能够满足宝宝的营养需求，又不会在自己身上堆积赘肉，怀孕吃什么才能健康又美丽就成为一个难题。孕妇不仅需要在饮食中做到高蛋白，低糖，低脂肪，还要避免食用高油、高盐、高糖的食物。其实孕妇在日常饮食中大量的食补，也无法完全满足孕期所需的营养，这时候就需要专门为孕妇设计的合生元孕妇奶粉。

　　为了奶粉的品质，合生元甄选欧盟认证的AOP奶源区诺曼底作为奶源地，天然牧场生长的奶牛所产的牛奶营养丰富，制作的奶粉适合作为孕妇的营养补充。同时，合生元也会根据孕妇的特定营养需要进行搭配，确保营养均衡，并且针对重点的营养素进行强化，让孕妇摄取充足的营养，身体健康。

　　怀孕期间，准妈妈要和家人一定要遵循科学的饮食原则，在确保充足的营养摄入的同时，切忌盲目进补，当然除了关心怀孕吃什么健康又美丽之外，准妈妈也要保持轻松的心态和充足的睡眠，同时适当运动，也能够帮助准妈妈保持健康状态和美丽身材。