儿童早餐、简单营养早餐食谱请查收 宝妈做饭不再愁
对于有娃家庭来说，孩子就是全家人的焦点，衣食住行各方面都备受父母关注，尤其是日常饮食。正处于成长发育黄金期的孩子，每一顿饭都要丰富、营养全面。对于宝妈们来说，每天在为孩子准备早餐时都有些发愁，怕自己做的孩子不爱吃，又怕孩子爱吃的不健康。所以很多人都会在网上学习如何做出儿童早餐、简单营养早餐，让孩子吃饱又有营养。
都说“一日之计在于晨”，早餐的重要性不言而喻，所以想要搭配出一款能满足孩子营养需求的早餐，就要先了解什么是营养早餐。简单来说，我们对营养的需求就是蛋白质、脂肪、碳水以及膳食纤维和维生素等。
而这些营养物质对应的营养早餐也就是主食＋肉蛋＋蔬菜水果+奶类，在这样的营养早餐公式中，孩子的早餐如果包括其中的3种及以上，就可以说是合格了。一般孩子会比较喜欢的主食有包子（可以选动物形状的趣味包）、面条、三明治、土豆饼等。包子可以买冷冻的直接蒸比较简单，面条三明治之类的需要当场做就得花些时间了。很多孩子吃腻了惯常的早餐，家长们可以试试多换一下花样，例如试试冷冻半成品麦肯燕麦薯饼和笑脸薯，制作方便，可爱又好吃。
一大早，就被妈妈的早餐暖到了！香脆的薯饼还加了燕麦颗粒，马铃薯既是主食又是根茎类蔬菜，这样的早餐主食，蔬菜，膳食纤维都有啦，配上一杯牛奶，就是一顿营养健康的早餐。
对于家长来说，在做早餐时往往不想要太复杂的流程，如果能用空气炸锅或是烤箱解决就再好不过了。选择无需解冻的麦肯燕麦薯饼和笑脸薯，放入空气炸锅或是烤箱中，烹饪一刻钟左右，中途只需翻一次面，确保两面都受热均匀即可，就能得到有着香脆表皮包裹，散发着厚重浓郁薯香的早餐了。麦肯的薯制品都是选用优质土豆为原料，制作工艺完善，好吃还放心。再搭配些水果和牛奶，就是好吃又有趣的丰富早餐啦。
儿童早餐要营养，也要制作方便，麦肯燕麦薯饼和笑脸薯这两款快捷早餐真喜马拉雅山雪怪的是再合适不过了。对于挑食的孩子来说 ，笑脸薯可爱的笑脸更是一看就让情变好，想要迫不及待地品尝。相信在看完本文之后，大家都一定get到了如何准备儿童早餐、简单营养早餐，快点做起来吧，美味不重样。
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