孕妇保健

生活小妙招 让过敏无处下手

回家四部曲 

换衣服→洗手→洗鼻子→擦脸，这样做可以把花粉关在门外。

选对出门时间 

早晨5-10点花粉最多，傍晚风大也别出门凑热闹。

减压大法 

过敏老不好容易焦虑，试试睡前冥想或撸猫，雙效犀利士副作用不过先确认对猫毛不过敏。

此外，特殊人群特别注意，娃过敏，牛奶鸡蛋别硬喂，找医生做食物测试，慢慢尝试；孕妈过敏，鼻喷激素相对安全，口服药一定要问医生。