孕前检查要做什么准备呢？
我们经常会给备孕的朋友，在要孩子前的3-6个月具体做个详细的孕前检查。而最近也越来越多的朋友重视孕前检查的问题了。那么，做孕前检查前又需要注意哪些问题做好哪些准备呢？
我们女性朋友最好在月经干净3-7天进行孕前检查，因为相对来讲这个时间可以做的检查更多一些，尤其是需要检查输卵管的有过生育史的朋友，既能避开了经期，又能将疼痛出血的可能降低。
做孕前检查的前一天最好能够清淡饮食，检查当天选择空腹去医院，方便完成抽血检查的项目。另外，如果有尿检的项目最好能留晨尿。
另外，男士检查前禁欲3-5天，这样不仅方便男士做精子检查，也更方便女性做生殖道检查。当然，我们说的禁欲不只是指不，男士要不排精哦！
当然，每个人的孕前检查项目不同要求自然也不同，我们简单介绍了比较常见的检查项目及准备工作，如果有其他项目需要检查需要提前准备的及时和检查医生沟通哦！
优生优育已经成为主流思想，生出一个健康的宝宝是每一个家庭的共同想法，需要从谈恋爱、结婚以及怀孕三个主要问题进行思考。
优孕相信有的人都知道大概的意思，就是在合适的年龄以及最好的时机进行受孕，怀孕肯定要做好准备，那么孕前就要做好安排了。
环节一：女人一定要好自己的孕力，生活上的细节要做好了。什么紧身衣啊就不要穿了，还有高跟鞋啊，也最好不要穿，让身体属于最舒适状态。
环节二：男人就不要吸烟啊，酒也一定要控制住，男人的身体状况是否良好对胎儿是十分重要的，酒精会影响到精子的质量，还会加速精子的老化，对怀孕都是不利的。
环节三：合适的性生活可以让夫妻两感情更加丰富，而且还可以让和子宫增加分泌物，这些分泌物可以提前给精子制造一个好，让受孕几率提升。
环节四：女人一定要保持一种乐观的心态，不要烦躁以及生气，因为这是会影响到你的孕力的，如果你经常情绪变化很大的话，会增加你体内的激素，导致月经失常。
环节五：夫妻两人要多运动，每天都半个小时以上的运动，可以做一些有氧运动。跑跑步啊，对身体的活力以及免疫力都是有帮助的，而且还会让你显得更加年轻。
环节六：女人要多吃含锌的东西，像花生啊、牡蛎啊、蛋类啊、萝卜啊这些食物，锌可以提高卵子的活力，而且精子与卵子的活力越高，就越容易结合成优良的受精卵的，孕力也会很强。
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