老人骨头断了吃什么补品好
天然番茄红素软胶囊，这个也就是西红柿 , 不如西红柿价格实惠 , 如果实在是想要吃药片 , 可以吃 VC 的。
螺旋藻片，不推荐食用 , 根据调查数据显示 , 不少老人吃了螺旋藻片 , 并没什么效果 , 还不如蛋白质 , 但有兴趣的可以尝试下。
所谓骨折 , 顾名思义 , 就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人 , 中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折 , 少数为多发性骨折 , 经及时恰当处理 , 多数病人能恢复原来的功能 , 少数病人可留有不同程度的后遗症 , 骨折发生后 , 离医院较近者 , 可直接送医院或叫救护车 , 离医院比较远的病人 , 必须进行简单的处理 , 以防在送医院途中加重病情 , 甚至造成不可逆的后果。
性伤口的处理除应及时恰当地止血外 , 还应立即用消毒纱布或干净布包扎伤口 , 以防伤口继续被污染。伤口表面的异物要取掉 , 外露的骨折端切勿推入伤口 , 以免污染深层组织。有条件者最好用高锰酸钾等消毒液冲洗伤口后再包扎、固定。
沙丁鱼 , 在所有的鱼类中沙丁鱼对于骨折后的补钙效果最好。每 100 克沙丁鱼含钙 184 毫克 , 而且富含维生素 D, 有利于促进钙的吸收和利用。除此之外 , 沙丁鱼中也有丰富的维生素 B-12, 是脑部及神经系统的重要营养来源。
芥蓝菜 , 每 100 克芥蓝的钙含量高达 195 毫克 , 而相同质量的牛奶钙含量为 100 毫克左右。此外 , 芥蓝的营养十分丰富 , 例如胡萝卜素、维生素 C、维生素 A。除了补钙 , 还有助于视力。
西兰花 , 骨折后可以多吃西兰花 , 西兰花的营养十分丰富 , 含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素 , 营养成分位居同类蔬菜之首 , 在钙质上 , 它也当仁不让 , 一份熟西兰花含钙 180 毫克 , 两杯的量就超过了一杯牛奶中的钙质。
在骨折早期适当补充 , 可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多 ; 动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多 ; 麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多 , 骨折病人可适当多吃。除此以外 , 也可服用含有这些物质的药物。
根据这篇文章对于老人骨折后是可以吃猕猴桃、桂园以及草莓等水果的 , 相信你们应该都知道这些水果对于你们促进骨折部位的粘合是有帮助的。水果本身就含有很多的微量元素 , 这些微量元素对于我们骨头的生长是有好处。
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