孕妇保健

想让宝宝少生病、身体棒补充这种营养素很重要！

　　很多妈妈都知道要想宝宝免疫力好，少感冒，经常补充维生素C丰富的食物很重要。虽然在新鲜的蔬菜水果当中，维生素C含量丰富，但这些蔬果中的维生素C都是水溶性的，在加工中极易流失。

　　而红薯中的维生素C因为有淀粉层的，即使经过高温蒸煮，维生素C的含量依然很高。所以如果想给宝宝多补充维生素C，应当适当吃红薯。

　　红薯中富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。而橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，有促消化的作用。

　　A：不光吃母乳的宝宝不爱吃辅食，吃配方奶的宝宝也同样很多在1岁内不太接受辅食，所以你不是一个人在战斗......

　　1、先喂辅食再喂奶。在准备喂奶前半小时，给宝宝尝试吃辅食；不要等他特别饿的时候喂辅食，那时候宝宝通常会不耐烦或大哭，不是尝试辅食的好时机；

　　2、放低期望值。开始宝宝吃的分量会较少，有时只能吃一两口，家长不要期望宝宝能把碗里的食物都吃完；

　　4、不断地让宝宝尝试。不吃，但麻麻需要不断地试着给宝宝准备。平常心，平常心，平常心对待宝宝的一次次。可能在宝宝的第10次，第20次就会接受了。每个妈妈都要有一颗不怕被的强大的心！！！

　　推荐：