孕妇保健

为何孕前就要补充营养

　　女性在怀孕之前应该要补充充分的营养物质，并且要做好饮食方面的调养，同时也应该要调整好心态，备孕期间应该要科学饮食，适当摄入优质蛋白，可以提高受孕几率，有助于胎儿的孕育，下面我们具体了解一下，为何孕前就要补充营养?

　　卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系。如果营养不充足，如现代很多女性有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯，导致身体缺乏某些营养素，使卵子的活力大打折扣或导致月经稀少，结果造成不孕。

　　胎宝贝在怀孕头1-3个月，各个重要器官，如心、肝、肾、肠、胃等都要在这一期间分化完毕，并初具规模，且大脑也在急剧地发育，这一期间胎宝贝必须从母体获得充足而齐全的营养。然而，这些营养的一部分需要在孕前体内就有所准备，否则将会导致孕初营养供应不足。加之怀孕初期的孕吐反应使孕妇不够，影响了充足营养的摄取。如果孕前存在营养不良，胎宝贝的早期发育更会受到影响，导致低体重儿的几率增大。有的孕妇由于孕前缺乏维生素a或锌，还会导致畸形。

　　孕前营养缺乏的女性会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响新生儿的喂养，导致母乳喂养失败。与此相反的是，那些孕前营养充足的孕妇，所生出的新生儿体重正常，母乳喂养的成功几率较大，身体的抗病力也较强，平时不容易生病。

　　为何孕前就要补充营养?怀孕前应该要补充多种营养物质，营养不足会影响到受孕，同时也会影响到女性乳腺的发育，会影响到胎儿的健康发育，所以怀孕期间和怀孕前都需要补充营养物质。