备孕日常吃什么？致那些不会“正确备孕”的女性朋友们
想要宝宝一直备孕不成功备不上，有多囊卵巢综合症傍身，怎么都不成功，可算是急坏想要当爸爸妈妈的小年轻们了。
多囊卵巢综合症：相信很多女性看到这个名称并不是很陌生了，多囊卵巢综合症是复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，它常发病于22~31岁左右的女性身上，其中主要的特征有两个：
比较明显的症状会出现有月经不调、发毛居多、痤疮、肥胖等症状，有的受多囊影响疲劳或者睡眠不好这些也是常见现象了，但其中影响最为严重的就属不孕了。
● 影响外貌：高雄激素血症是多囊卵巢综合征的另外一个重要特征。多囊卵巢综合征患者的卵巢分泌大量的雄激素，从而使她们出现雄激素过多的表现，包括长胡须、过多、痤疮过多等。这些情况可能会对妇女的外貌造成不良影响。
● 引发糖尿病和心脑血管疾病：近年还发现许多多囊卵巢综合征患者有高胰岛素血症，高胰岛素血症患者容易出现糖尿病及心脑血管疾病，因此多囊卵巢综合征也是糖尿病及心脑血管疾病的高危因素。
● 引起恶性肿瘤：因雌激素对子宫内膜的长期持续刺激容易导致内膜增生过长、息肉月经淋漓等，绝经后延易导致子宫内膜癌。
● 造成不孕：多囊卵巢综合征最显着的特征是无排卵。由于没有排卵，所以卵巢只分泌雌激素和雄激素，而不分泌孕激素。雌激素刺激子宫内膜增生。而孕激素使子宫内膜发生分泌反应。如果子宫内膜长期受雌激素的作用而无孕激素的作用，就会发生子宫内膜增生过长和子宫内膜癌。另外，也是因为多囊卵巢综合征患者不能排卵，所以她们无法自然怀孕，多囊卵巢综合征患者是最常见的不孕症患者。
一、调节饮食，注意各种营养物质的均衡和适度，注意科学节食，避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥药品。雄激素高可多吃豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素，从而对抗雄激素。