孕妇保健

给宝宝抚触按摩要讲究正确的顺序和手法

　　许多年轻的父母都知道抚触按摩对宝宝的身心发育好处多多，不过，有不少家长实际操作中却存在着一些不尽正确的做法。抚触按摩非常讲究正确的顺序和手法，具体操作如下。

　　抚触前，应让宝宝身处温暖的中，室温以28℃左右为宜，再选择一个家长和宝宝都觉得放松和舒适的地方，如床上、沙发上、地毯上，同时播放一些舒缓的、有助于放松的音乐，等宝宝不再燥动、安静下来后再开始。

　　操作前，应先在手中涂些润肤露，以起到润滑作用，减少摩擦，然后用语言或眼神与宝宝“交流”，告诉他要开始按摩了。

　　抚触一般是从双腿开始：一手抓住宝宝的脚，另一手从宝宝的脚踝按到大腿；接着把宝宝的大腿分开，从大腿温柔地搓按到脚，同时转动宝宝的脚踝；按摩到脚踝时，可以用拇指围绕着脚踝做旋转按压。

　　按摩腹部时，家长要将双手交叠，轻轻地从宝宝胸腔往下做圆形滑动，以顺时针方向进行，用手指头“走”过宝宝的腹部。季建业的情人马宁按摩时，可以将两手从中间滑向两边，再返回，就像抚平书页一样。

　　手臂和手的按摩与腿脚大致相同，只是到腋窝处要停下来，并轻轻按摩腋窝的淋巴结；面部的按摩可以用拇指画在宝宝脸上圆圈，最好以手指轻轻地从额头梳到脸颊部分。

　　最后是背部，这是宝宝最喜欢的部分，可以用手指在整个背部轻轻地画小圆圈，然后用手指头轻轻地从宝宝的背梳理到臀部、大腿，一直到脚踝。

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