一岁宝宝今日份简单晚餐：米糊+菠菜水饺+蒸南瓜
作者：佚名 来源： 日期：2023-12-21 23:13:25 人气：
1）米糊，嘉宝高铁米粉，虽然一岁了，但还可以每天吃点高铁米粉，做起来又快又营养，搭配干货一起吃。
3）蒸南瓜。每次辅食会给宝宝搭配一些助消化的，藤素真假辨識通便的食物，例如南瓜、铁棍山药、红薯，对初期消化能力还很弱的宝宝肠胃很好。
南瓜口感香甜细嫩，还富含碳水化合物、蛋白质、类胡萝卜素、B族维生素、维生素C及钙、磷等多种营养物质。可以宝宝的肠胃，有助于营养消化、吸收。