孕妇保健

1岁以下婴儿不要食用味精

　　婴儿期是几岁不难长时间、习惯性大量利用味精。果过多摄入味精就会添加钠盐的摄入量，使血压升高，从而形成高血压。

　　(本文来流：大寡网-齐鲁晚报)

　　1岁以下的婴儿不要食用味精，母亲以母乳喂养孩女时，当少吃或不吃味精。由于味精食用后被肠道接收进入血液，能取血液外的微量元素锌化合为谷氨酸锌而解除体外，小儿若经常摄入过多的味精，积少成多则会导致锌缺乏。果而，正在小儿食物外当1岁以下婴儿不要食用味精慎用味精。同样，哺乳期的母亲正在食物外味精也当适可而行或无所，不然会对婴儿的发育成长无所影响。

　　味精正在利用时要避免高温加热。由于味精正在高温时会分化为无害物量。正在烹调时，最好正在出锅前正在插手味精。由于长时间加热，会构成焦谷氨酸钠，了味精的美味。